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整う、その先へ。 四つの実践 ― 動・息・座・学 ― ■ここで起こることヨガをしているのに、なぜか楽にならない。その原因、ここで外れます。何もしていないのに、整っていく感覚。そんな体験から始まります。 例えば・力を入れていないのに、体が安定する・動きが減っているのに、可動域が広がる・頑張っていないのに、呼吸が勝手に深くなる さらに・終わったあと、頭の中の音が一段静かになる・普段イライラしていたことが、そのまま流れていく・同じ出来事なのに、反応が変わる こういう変化は、短い時間でも起こせます。 ■なぜ起こるのか体の使い方が整うと、余計な力が抜けます。力が抜けると、呼吸が通ります。呼吸が通ると、内側が静まります。順番に変えているわけではなく、ひとつ整うと、全部が連動して変わる状態をつくるからです。 ■四つの入り口この変化を、4つの実践から体験していきます。動 UGOKUバラバラ
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Hello! It's nice to meet you. I'm Alexander, a professional animator and certified fitness trainer currently based in Tokyo. After teaching drawing and animation at London art institutions -- including the University of Arts London -- to students ranging from children to doctorate-level academics, I've brought my passion for education to Japan. My teaching philosophy centers on helping student
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- Ja
Whether you're an absolute beginner in Japanese, or you understand it just a little bit, I will converse with you at a level that suits you. I would like to help you improve your Japanese while having an enjoyable conversation with you, not by forcing you to talk or only talking by myself. Let's have a great time in our lesson, as if the time is flying by! I was born and raised in Tokyo, so I can
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- Ja
日本語を「勉強する」から「伝わる」へ 言葉の感覚をつかむ、あなただけのレッスン 「間違ってないはず…」でも、なんだか伝わらない。そう感じたことはありませんか？ それはとても自然な感覚です。なぜなら日本語には、こんな特徴があるからです。 ✓言い方ひとつで、印象がガラリと変わる ✓相手や場面で表現が変わる ── それが自然な日本語 ✓年齢・時代・地域でも、使う言葉は全然違う 教科書で学ぶことは、一人でもできます。私のレッスンでは、たくさん話して、言葉の感覚をつかむことを大切にしています。「状況や場面」と「感情」、そして日本語をセットで考えると、日本語は一気に使いやすくなりますよ。 こんな人に来てほしい ✓もっと自然な日本語で話したい ✓日本人と心が通い合う会話がしたい ✓失敗を怖がらずに、気軽に話す練習がしたい ✓友達言葉・丁寧語・敬語・ビジネス表現を使い分けたい 経験・資格・背景 指導経験
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- Ja
Hi, I'm Yu who teach Yoga in Japanese and English. My yoga class is mainly for yoga beginners but it's very welcome for all yoggies!
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- Ja
Hello, nice to meet you. I’m tutor Dongwoon :) I was born and raised in South Korea. I love traveling and have been interested in philosophy and religion since I was young. My hobbies are listening to music and reading books. I aim to live a minimalist lifestyle, and enjoy meditation in my daily life. After completing my bachelor’s and master’s degrees in South Korea, I we
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- Ja
Hello!I'm Tamaki(玉季).My nicename is Tamago.(sometimes Tamachan)Call me in whatever way you feel confortable. I like dancing, singing, traveling, discovering things that I didn't know before, meeting new people, and chatting.In my past, I've experienced the cast of Tokyo Disney Sea, being improviser, being masseur, study abroad life, buddism temple life, and theater idol group sub leader....etc I n
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- Ja
I am a passionate, certified, professional and experienced teacher. I have taught all over the world, including USA (my home country), Japan (over 15 years), Russia, Brazil and online to people from many nations. The methods and pedagogy that I apply are proven and effective. I reference clinical lab school results and my own experience when teaching and designing curriculum for my learners.I am a
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- Nein
こんにちは。 こころエステガイドの 美空あおい（MISORA AOI） です。 わたしは10年以上にわたり、 瞑想・祈り・こころの浄化を日々の習慣として実践し、 タイの寺院でヴィパッサナー瞑想を学びました。 “こころは絶え間なく変化し、曇って絶望的な日もあるが、必ず光は差す” そんな想いを大切に、 あなたのこころが静かに整っていくレッスンをお届けしています。 また、瞑想を始める前から、趣味でヨガを始め、 2022年にはヨガ指導者資格（RYT200）を修了しました。 他に、趣味として速読術を学ぶ過程で「目の使い方」や「集中の質」「脳の質」などに興味を持ち、 目元や感覚へのアプローチ（美眼） を意識するようになりました。 今年はさらに、身体に触れるケアとして エステ技術 も学んでいます。 そのほか、アーユルヴェーダの考え方（体質・リズム・整え方） の理解を日々の生活に活かしています。 ご提供す
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Hello! I'm passionate about meeting new people and learning about different cultures, which has been a big part of my life, having lived in four different countries while growing up. My teaching style is conversational, focusing on natural, engaging interactions that make learning enjoyable and practical. I'm also deeply connected to Tanzanian culture and love sharing the beauty of the Swahili lan
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