検索結果:
128
人
/
/
〜新規生徒様 平日のみ受け入れ中です〜※土日は枠が空いていてもお断りさせて頂いてます※現在妊娠中のため、9月までの期間限定レッスンとなります。ご了承頂ける方のみリクエストお願い致します。フィットネスインストラクターのsayakaです。カフェトークでオンライン指導を始めて4年が経ちます^^生徒さんも3年〜2年と長く継続される方がほとんどです。皆さんのおかげでカフェトークランキングも殿堂入りを果たしました!!誰よりも、1人1人に合わせた指導、丁寧なフィードバックを心がけています。[安全にかつ効かせる楽しいレッスン]を意識して日々指導にあたっています。自分自身も大学生の頃からトレーニングを継続し、魅せられる身体に、こんな身体になりたいと感じてもらえるよう努力しています。 カフェトークでのレッスンカテゴリー〈ヨガ〉〈ストレッチ〉〈筋力トレーニング〉〈機能改善〉・運動不足解消・姿勢改善・肩こり、腰
レッスン可能時間帯
月 |
16:00 |
–
|
- |
17:00 |
月 |
20:00 |
–
|
- |
22:00 |
火 |
07:00 |
–
|
- |
08:00 |
火 |
08:30 |
–
|
- |
10:00 |
火 |
21:00 |
–
|
- |
22:00 |
水 |
08:00 |
–
|
- |
09:30 |
水 |
20:00 |
–
|
- |
22:00 |
金 |
07:30 |
–
|
- |
09:00 |
土 |
08:00 |
–
|
- |
09:30 |
日 |
07:30 |
–
|
- |
08:00 |
日 |
08:30 |
–
|
- |
09:00 |
日 |
09:30 |
–
|
- |
10:30 |
日 |
11:00 |
–
|
- |
12:00 |
不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。
↑随分前にパークヨガに参加した時の写真ですー----------------------- 2021.12月後半~レッスン開始★2024.1月 700レッスン達成しました!2024.5月 800レッスン達成&300人の方にレッスンを提供しました! \♬ありがとございます♬/ー-----------------------みなさんこんにちは(^ ^) ”あみ”です。 そして、はじめまして! プロフィールを変更中なので、少し読みにくいところがあったらすみません~! 自己紹介・スケジュール・ヨガについて・ホロスコープについてと続きます。 ♦︎簡単自己紹介♦ 年齢は30代後半、関東在住です。ジブリ映画、となりのトトロの舞台となった場所の一つ、所沢市で育ちました。カフェトークでは海外にお住まいのかたも多く、また留学や移住を目指している方も多いですよね。私も子供のころから海外ドラマが
レッスン可能時間帯
月 |
09:00 |
–
|
- |
21:00 |
水 |
09:00 |
–
|
- |
21:30 |
木 |
09:00 |
–
|
- |
13:00 |
木 |
17:00 |
–
|
- |
22:00 |
金 |
09:00 |
–
|
- |
22:00 |
土 |
09:00 |
–
|
- |
22:00 |
不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。
こんにちは! ヨガインストラクターのCocomi(ココミ)です。 ヨガを教え始めて17年になります☆ ヨガをすること、料理をすること、食べること 寝ることが大好きなアラフォーです。 日本でヨガのインストラクターとして活動しています。 幅広い年齢層の方々にレッスンをご受講いただいております。 2018年にドイツに移住し、オンラインレッスンを始めました。4年半住んだドイツから日本に帰国し、オンラインレッスンを続けながらオフラインのグループレッスンやプライベートレッスンも行っています。 レッスンではみなさんのその日の体調を伺い 体調に合わせたレッスンメニューでポーズや呼吸法、瞑想を行います。 私自身ヨガを始める前は体がとても硬かったので 体が硬いとお悩みの方も無理なく心地よくをモットーに 安心してレッスンを受けて頂ければと思っています。 ヨガが全く初めての方も心身の緊張をほぐし 心
レッスン可能時間帯
火 |
18:00 |
–
|
- |
23:00 |
水 |
09:00 |
–
|
- |
13:00 |
水 |
22:00 |
–
|
- |
23:00 |
木 |
12:00 |
–
|
- |
17:00 |
木 |
21:00 |
–
|
- |
23:00 |
金 |
14:00 |
–
|
- |
23:00 |
土 |
09:00 |
–
|
- |
23:00 |
日 |
09:00 |
–
|
- |
23:00 |
不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。
はじめまして。Haggy(はぎー)と申します。ヨガに出会ったのは約13年前。ヨガを始めたころは、体がとても硬いし、ヨガってよく分からないな・・・と思っていました。人の気持ちに敏感で不器用、何でも一人で抱えがち。そんな私が、ふとヨガで心地よさを感じた瞬間から、自分には必要だと感じ、ヨガを続けるようになりました。様々な心身の不調を経験し、いつも力が抜けなかったからこそ!ヨガを通じて、あなたの心と体に寄り添いたいと思っています。無理なく、でもしっかりと効果を感じられるよう、マンツーマンレッスンだからこその、楽しく分かりやすいレッスンを心がけています。どうかご自身をいたわる時間を持つために、つながれたら嬉しいです。〈おすすめの方〉・HSP気質で繊細な方・がんばり屋の方・ヨガ初心者の方・不安になりやすい方・リラックスしたい方・慢性的な肩こり等の不調を抱えている方・マインドフルネスに興味がある方ヨガは
レッスン可能時間帯
木 |
10:00 |
–
|
- |
16:00 |
金 |
10:00 |
–
|
- |
16:00 |
不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。
パーソナルトレーナー&ダンサーとしての経験を基に、主にこのようなクラスを行っています。☆『オーダーメイドピラティス』 ☆『リラックス&痛みの軽減のストレッチ』特に「姿勢改善」「柔軟性強化」「コアトレーニング」「ダンサー指導」が専門分野です☺ パーソナルレッスンですので、お悩みやご要望を聞きながら、あなただけのオーダーメイドレッスンを行います。 ☞私のクラスは、特にこんな方に向けたレッスンです。 ▷「自宅でトレーニングをしてるが、フォームが合ってるか不安…」▷「身体を柔らかくしたい、肩凝り、身体を整えたいけど何からして良いかわからない…」▷「自分の身体や目的に合ったエクササイズを教えて欲しい!」 運動に苦手意識があるという方にも、リラックスして行って頂けるよう、分かりやすくシンプルな指導を心掛けております。【自己紹介】 現在はカナダ在住で、解剖学
レッスン可能時間帯
月 |
04:00 |
–
|
- |
14:00 |
火 |
04:00 |
–
|
- |
14:00 |
水 |
04:00 |
–
|
- |
14:00 |
木 |
04:00 |
–
|
- |
14:00 |
金 |
04:00 |
–
|
- |
14:00 |
土 |
04:00 |
–
|
- |
14:00 |
日 |
04:00 |
–
|
- |
14:00 |
不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。
こんにちは。ヨーガ講師のAkiko.iです。大阪府内を中心にヨーガ教室や企業のクラブで活動をしています。こころとからだの緊張をほぐして、柔軟でしなやかな身体作りを目指します。身体の柔軟性やポーズのかたちにはこだわらず、しっかりと呼吸することと心身の感覚を意識することを重視していますので、身体が硬いと感じている方や、体力に自信のない方、どなたでも何歳でも安心してご参加いただけます。こんな方にもおススメです! ・ヨーガには興味はあるけど、強いポーズはちょっと難しい ・身体が硬いからヨーガは難しいと思っている ・気持ちよく身体を動かしたい ・運動不足だと感じている ・少し筋力をつけたいけど、きつい筋トレは自信がない ・ストレスで気持ちが疲れている ・ぐっすり眠れない ・集中力をつけたい ・自律神経を整えて不調を改善したい などなど レッスンでは・・・呼吸に合わせてゆっくりと身体を動かしていき
レッスン可能時間帯
月 |
06:30 |
–
|
- |
16:00 |
火 |
15:00 |
–
|
- |
22:00 |
木 |
06:30 |
–
|
- |
14:30 |
金 |
06:30 |
–
|
- |
22:00 |
土 |
06:30 |
–
|
- |
13:00 |
日 |
06:30 |
–
|
- |
22:00 |
不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。
こんにちは!ヨガインストラクターMioです♪ プロフィールを読んでくださりありがとうございます。 私は、日本・バリ・カナダで日本語と英語両方の言語でヨガを学び、資格を得て、5年以上ヨガインストラクターとして日本とカナダの様々なヨガ/フィットネススタジオでレッスンを提供したり、オンラインでヨガを教えています。個人的にYoutubeでヨガ動画の配信もしております。 ヨガと出会ってから、–7kgのダイエットに成功し、より健康への意識が高まりました。筋力(特にインナーマッスル)と柔軟性がバランス良く鍛わり体が強くなり、風邪を引かなくなったり、腸の調子が良くなり肌も綺麗になったり、体全体の調子がすごく良くなりました。体の変化だけでなく、心の面もとても大きく変わりました。自分の感情がコントロールできる様になり、感情の浮き沈みが減り、日々の小さな事に幸せを感じ、今の自分や環境・当たり前にあ
レッスン可能時間帯
月 |
08:00 |
–
|
- |
22:00 |
火 |
08:00 |
–
|
- |
22:00 |
水 |
08:00 |
–
|
- |
22:00 |
木 |
08:00 |
–
|
- |
22:00 |
金 |
08:00 |
–
|
- |
22:00 |
土 |
08:00 |
–
|
- |
22:00 |
日 |
08:00 |
–
|
- |
22:00 |
不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。
こんにちは!高鳥マノ(Mano)と申します。パーソナルトレーナー・インストラクター、専門学校講師としても活動しています。 ピラティスやヨガ・トレーニングをもっと気軽に、いろいろな方に楽しんでいただけるよう日々レッスンを行っています。オンラインでのマンツーマンレッスンは、運動不足やストレス解消にぴったりですよ!【こんな方がご受講されています】おうちでマイペースに運動したい 近くに運動できる環境がない 出張先や旅行先から 日本語でレッスンを受けたい など初めての方でもご安心ください。お客様の体力やご要望に合わせたレッスンを提供いたします。正しく効果的に、そして楽しく身体を動かしましょう!【所有資格】健康運動指導士 NSCA-CPT(全米ストレングスコンディショニング協会認定パーソナルトレーナー) RYT200(全米ヨガアライアンス200時間終了) PHI PILATES INSTRUCTOR
レッスン可能時間帯
火 |
08:00 |
–
|
- |
10:00 |
金 |
08:00 |
–
|
- |
09:00 |
不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。
こんにちは。ムーブメントアーティストとしてNYにて現役活動中、指導歴16年ピラティスインストラクターMahoです。 7歳〜16歳までクラシックバレエを日本やアメリカ(Boston Ballet School)で勉強し、その中で繰り返す右足首の捻挫と腰痛に悩まされ、17歳頃から怪我の原因を知るために身体の使い方についての勉強しはじめました。 怪我のリハビリとして始めたPilatesで身体が変わり、2006 年 NYのKane School (Kinected) にてcertification 取得。 東京では、上野&銀座松坂屋、gold gym、読売文化センター、Boxmen Dance Academy をクライアントに持つほか、西荻窪地区やモデル事務所、舞踊スタジオなどで個人セッションを行いました。 2011年より拠点をNYに移し、エクイノックスジム Equin
レッスン可能時間帯
月 |
06:00 |
–
|
- |
10:00 |
月 |
18:30 |
–
|
- |
21:00 |
火 |
07:30 |
–
|
- |
10:00 |
火 |
18:30 |
–
|
- |
21:00 |
水 |
18:30 |
–
|
- |
21:00 |
木 |
18:30 |
–
|
- |
21:00 |
金 |
06:00 |
–
|
- |
10:00 |
金 |
18:30 |
–
|
- |
21:00 |
土 |
06:00 |
–
|
- |
10:00 |
土 |
18:30 |
–
|
- |
21:00 |
日 |
18:30 |
–
|
- |
21:00 |
不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。
皆様こんにちは。【ほぼ毎日オンラインスタンバイをしています。30分以上レッスンをご希望の場合はメッセージください。スタンバイ時間に余裕があればメニューを変更致します。】【現在新規のダンスクラス、キッズクラスに関してはレッスンができない可能性があります。お手数ですがお問い合わせ頂いてからご予約ください。よろしくお願いします。】プロフィールをご覧いただきありがとうございます。東京で11年スポーツインストラクターとしてグループクラスやパーソナルトレーニングを担当しておりました。 大手フィットネスジム〇。。〇ネスに6年ダンススタジオ6年港区のみ高級会員制ジムに5年キッズクラスや障害をお持ちの方の指導歴は5年ダンス歴は17年、チアダンス大会特別賞、国際大会、日本大会優勝ダンス指導歴は6年 水泳指導歴8年 ベビースイムからキッズ、成人、高齢者まで幅広く書道歴20年全米ヨガアライアンス200取得/マタ
レッスン可能時間帯
月 |
22:30 |
–
|
火 |
13:30 |
火 |
22:30 |
–
|
水 |
13:30 |
水 |
22:30 |
–
|
木 |
13:30 |
木 |
22:30 |
–
|
金 |
13:30 |
金 |
22:30 |
–
|
土 |
13:30 |
土 |
22:30 |
–
|
日 |
13:30 |
日 |
22:30 |
–
|
月 |
08:00 |
不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。