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講師の言語

日本語 ネイティブ

資格

全米ヨガアライアンス認定RYT200
ズンバインストラクタ初級(ベーシック1)
中学校教諭一種免許状 保健体育
高等学校教諭一種免許状 保健体育
※この資格は事務局により確認済みです。

ステータス

3,897
レッスン
185
受講生徒
5時間以内
レスポンス
過去3ヶ月
直近キャンセル無し
NDA
有り
ウェブカメラ
使用
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日 08:30 –   09:00
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不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。

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早いものでもう2021年も終わりますね〜今年も一年、ありがとうございました！！きついことばかりやらせて、次の日以降は筋肉痛が残り、、その度後悔していたと思います（笑）ですが、トレーニングを継続してい...
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sayaka_fitness_ 講師のプロフィール

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〜新規生徒様　平日のみ受け入れ中です〜
※土日は枠が空いていてもお断りさせて頂いてます

フィットネスインストラクターのsayakaです。

カフェトークでオンライン指導を始めて4年が経ちます^^
生徒さんも3年〜2年と長く継続される方がほとんどです。
皆さんのおかげでカフェトークランキングも殿堂入りを果たしました！！
誰よりも、1人1人に合わせた指導、丁寧なフィードバックを心がけています。


［安全にかつ効かせる楽しいレッスン］を意識して日々指導にあたっています。
自分自身も大学生の頃からトレーニングを継続し、
魅せられる身体に、こんな身体になりたいと
感じてもらえるよう努力しています。




カフェトークでのレッスンカテゴリー
〈ヨガ〉〈ストレッチ〉〈筋力トレーニング〉〈機能改善〉

・運動不足解消
・姿勢改善
・肩こり、腰痛予防改善
・ダイエット、シェイプアップ
・ストレス発散

などなど。
初心者も大歓迎です。
1人1人の悩みや目標に合わせてレッスンをしていきます。

フィットネスインストラクターとして、解剖学や生理学などの観点から安全に指導をしていきます。
ただ楽しいだけでなく、〈効かせる〉レッスンを。
1人ではなかなかできない、何をしていいかわからない、続かない。
一緒に運動を習慣に。
スケジュール以外の時間も連絡頂ければ検討致します。連絡お待ちしています！



10年後、20年後の自分の為に、今動き出しましょう。
全力でサポートします＾＾
一緒に目標に向かって頑張りましょう！
Instagram →sayaka_fitness_



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