カフェトーク[Cafetalk]

ryoko

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思い立ったらまず１本！以前から、フィットネスをより身近に、気軽に受けていただける環境でサービスを提供したい、何より私自身ももっと楽しみたい！と思いプライベートな時間を利用してカフェトーク講師として参加しました。カフェトークでしか受けられない特別プログラム、「現代人の生活を応援！おトクな㊕レッスン」も設定し、皆さんの生活がより快適でラクになるような、充実したレッスンプログラムをご用意してお待ちしています。あなたと小川りょうのＣａｆｅｔａｌｋオンラインレッスン、ココロ・カラダ塾へようこそ！ケアしてますか、磨いてますか？あなたの体はあなた自身を表現しています。何をするにもそう、まずはカラダなんです。その体が魅力的で自分の理想に近ければ、満たされた気持ちになりませんか？見た目だけでなく、元気がない時も、ちょっと体を動かせばスッキリ！ココロは後からついてくる。思い立ったらまず１本

月	10:00	–	-	13:30
水	10:00	–	-	13:30
木	10:00	–	-	13:30
日	10:00	–	-	14:00

不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。

MioYoga

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About MIOYOGA 身体・呼吸・心｜強く、しなやかに、美しく。 Strength with softness in balance — body, breath, and mind. MIOYOGAは、ただポーズをとるためのヨガではありません。呼吸と共に身体を動かし、今の自分の状態に静かに気づくこと。無理に変えようとせず、今の自分を受け入れ、整えることで、本来の強さとやわらかさを引き出していく。ヨガは「筋力か、柔軟性か」「頑張るか、緩めるか」「陰か陽か」どちらかを選ぶものではなく、相反するものをバランスよく共存させるプラクティスです。MIOYOGAが大切にしているのは、内側に芯のある強さを育て、外側はしなやかに保つこと。今できる事を丁寧に積み重ねることで少し先の「できる」へと無理なく歩んでいきます。身体が変わると、呼吸が変わり、呼吸が変わると、心の在り方も自然

月	09:00	–	-	21:00
火	09:00	–	-	21:00
水	09:00	–	-	21:00
木	09:00	–	-	21:00
金	09:00	–	-	21:00
土	09:00	–	-	21:00
日	09:00	–	-	21:00

不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。

MEGUMI☆

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【MEGUMI】ダンサー・インストラクターBeautyセラピスト女性ホルモンバランスプランナー®引き寄せビジョンコーチ Beautyセラピストとしての経歴セラピスト歴23年ダンサーとしての経歴６歳頃からバトントワリング・クラシックバレエ・モダンバレエを習い始め、発表会や大会等に出演し踊る楽しさ・表現する喜びを知る。高校生の時にたけしの元気が出るＴＶ等で見たストリートダンスに魅せられ、その後幼稚園教諭を経て本格的にダンスの修行に飛び込む。右も左もわからず知ってる人もいない…ゼロからのスタートだったが、素晴らしい仲間や尊敬してやまない先生に出会い、クラブイベント・コンテスト・スクール発表会・バックダンス・ＬＡ等…様々な経験をさせて頂く。ダンスインストラクターとしても活動し始め、ダンス教室・カルチャーセンター・エンターテイメントスクー

火	20:00	–	水	00:00
水	21:00	–	木	00:00
木	21:00	–	金	00:00

不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。

Shina

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皆さん初めまして！北海道旭川市在住のヨガインストラクターShina（しな）です！私が担当するヨガのクラスでは、どのレッスンも初心者さん向けの優しいポーズを中心におこないます。皆さんの身体と心を整えるお手伝いを全力でサポートさせて頂きます！一緒にヨガが出来る事を心より楽しみにお待ちしております♪ 【講師歴】●指導歴10年スポーツクラブインストラクター歴8年　（運動指導、ヨガレッスン、パーソナルヨガレッスン…等）●オンラインヨガインストラクター歴6年　（骨盤調整ヨガ、肩こり解消ヨガ、腰痛緩和ヨガ、椅子ヨガ、瞑想…等)【資格】●全米ヨガアライアンス認定RYT200修了 ●日本スポーツ協会公認スポーツリーダー ●JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター ●インスタイルエアヨガインストラクター【TV出演】

レッスン可能時間帯

日

19:00

–

22:00

不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。

Ayana.Y

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こんにちは♪Ayana(アヤナ)です♪♪遊びに来てくださり、ありがとうございます。幼い頃から、自然が大好きで、世間では不思議な世界といわれているものが、当たり前な自然なことだと思って30年以上生きてきました。表の社会・世間の仕組みや、様々なことに疑問を持ちながら、また人の思考や感情を感じ取ることを自然にしており、「生きること」にエネルギーを注いできました。過去に、虐待、DV、大切な人の死、いじめ、離婚、借金、数十回以上の転職、幼少からの原因不明の不調、身体・心の病気、心の傷など、いわゆる世間のタブー、生命活動・心身の究極などを経験し、生かされています。今、何かに悩んだり、苦しかったり、自分を生きたい、本当の幸せを感じたい、と望んでいる人がいたら『自分のことは自分で癒やせる！』ということを、伝えていきたいと思っています。もちろん、一時的・表面の安心だけでなく、元々持っている消えることのない本

月	20:00	–	-	21:00
火	20:00	–	-	21:00
水	20:00	–	-	21:00
金	20:00	–	-	21:00
土	10:30	–	-	15:00

不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。

Chaco

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※通話アプリはLattepのみとさせていただます。ご了承ください。取得資格・全米ヨガアライアンスRYT200取得・PMA認定　PHIピラティスMat Ⅰ＆Ⅱインストラクター取得　　　　　 PHIピラティスリフォーマーⅠインストラクター取得　　　　　　PHIピラティスTowerインストラクター取得・ハワイアンロミロミディプロマ取得現在、ピラティスヨガ専門スタジオや派遣先スタジオにてヨガとピラティスのグループレッスンやプライベートレッスンで指導しております。HAWAIIのロミロミセラピストとしてエステサロンでの勤務経験を活かしフィットネスジムではセルフマッサージの指導も2年ほどしておりました。美容と健康のことが大好きな２児の母です(*^^*)こちらのオンラインサロンでは、ヨガやピラティスのクラスがメインとなっておりますが、その他に呼吸法やリンパセルフマッサージ、ストレッチ指導もして

月	08:30	–	-	10:00
月	12:30	–	-	14:00
火	08:30	–	-	10:00
火	12:30	–	-	14:00
火	19:00	–	-	22:00
水	08:30	–	-	10:00
水	12:30	–	-	14:00
木	08:30	–	-	10:00
金	19:00	–	-	22:00

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Marika A

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Hello! I'm Marika. ふだんはアメリカNYで、ミュージカル女優、ボイストレーニング・オーディションコーチ、ヨガ講師をしていますが、今は、コロナの影響で日本に一時帰国中です。私が提供するのは、①英語での歌唱レッスン、②英語でのヨガレッスン、③カジュアルでジョイフルな英会話です。私は、NYの大学で舞台芸術を専攻し、卒業後はプロのミュージカル女優として活動してきました。アメリカ各地のシアターで、Singer/Dancer/ Actressとして様々な舞台に出演するほか、NY滞在中は、アマチュアからブロードウェイにも出ているようなプロの方々を対象に、ボイスレッスンやミュージカルオーディションのコーチングを行っています。ミュージカルにはロック、ポップス、ジャズ、クラシックと様々なジャンルがありますが、あなたが歌えるようになりたい曲やジャンルに合わせて、歌唱法・発声法

火	10:30	–	-	12:00
水	10:30	–	-	12:00
土	08:00	–	-	09:00
日	09:00	–	-	11:00

不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。

kakoswan

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こんにちは♪ 子育てしながらバレエ講師と、ストレッチレッスン講師をしています。講師歴13年、これまでに2500人近い方を指導してきました。バレエ教授法を学んだ講師が正しく指導しますので上達できるバレエが学べることでしょう。バレエが全く初めての方でもわかりやすく、できることから段階を追って進めますので気負いすることは全くありません！ストレッチに関しては無理を絶対しない、音楽と一緒に動く新感覚ストレッチです。楽しく、安全にレッスンができるように一人一人と向き合いながらレッスンを進めます。バレエやってみたいけど今からじゃ遅いかな。。。と思っている方、バレエなんて私にはできない、敷居が高くて踏み込めない、と思っている方、尻込みせずぜひ飛び込んでいらしてください！レッスンをした後は体の変化にとても驚く事でしょう！バレエ歴30年以上ボリショイバレエアカデミーでの研修受講、バレエ教授法を勉強したり、日々

月	19:30	–	-	20:30
火	19:30	–	-	20:30
水	19:30	–	-	20:30
木	19:30	–	-	20:30
金	19:30	–	-	20:30
土	07:30	–	-	08:00
日	07:30	–	-	08:00

不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。

Rie_yoga

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こんにちは、RYT500 Yoga Teacher の Rie と申します。 Yogaが初めての方でも安心してスタートできるベーシックヨガのクラスやフェイシャルヨガのレッスンまた、フェイシャルヨガも取り入れたベーシックヨガ等様々なレッスンをご用意しております。ヨガが初めての方や身体が硬いからな〜と思われている方も安心してご参加頂けます。ご自身をゆったりみつめる〜yoga timeをお過ごし下さい♫　また、エネルギーバランスを整えるエネルギーヒーリングも行なっております。波動を整える事で心身の不調を癒す"本質的に心身を癒す Mind Therapy yoga/マインドセラピーヨガエネルギーヒーリング”のセッションではどんな体験や想いからくる負の波動を溜め込んでいるのかをみて手放していきます。心も身体も癒して楽にハッピーになりたい方にオススメ♩"姿勢改善の

月	10:00	–	-	23:00
火	13:00	–	-	23:00
水	13:00	–	-	23:00
木	10:00	–	-	15:30
金	15:00	–	-	23:00
日	10:00	–	-	14:00
日	19:00	–	-	23:00

不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。

Shrim

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プロフィール動画は、ヴェーダ占星術のコースを受講していた際に作成したものです。こんにちは！私はネパール出身のShrimと申します。皆さんの英語講師になれる機会をいただけることを、とても楽しみにしています。これまでの指導経験の中で、様々な文化や教育環境を渡り歩き、世界中の生徒さん方が英語を学ぶ喜びを見つけるサポートをしてきました。米国ウェブスター大学でMBAを取得し、現在は教育リーダーシップの博士号取得を目指して研究をしております。学術的な知識と実務経験を融合させながら、これまでの7年間、日本をはじめとする多くの国々から集まった素晴らしい学生方を教える機会に恵まれてきました。この写真は、ウェブスター大学（アメリカの大学）でのMBA卒業した時のものです。式典はタイのフアヒンにあるシェラトンホテルで開催されました。様々な文化に対する愛着と敬意は、私自身の実際の体験から生まれました

月	11:15	–	-	13:15
火	13:45	–	-	14:45
水	13:45	–	-	14:45
木	13:45	–	-	14:45
金	11:15	–	-	13:15
日	11:15	–	-	13:15

不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。

講師の出身国

講師の居住国

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