カフェトーク[Cafetalk]

Hibaru

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こんにちは！ロサンゼルス在住のピラティスインストラクター、Hibaruです。私は8年前、初心者としてピラティスに出会い、その効果に驚き、もっと多くの人にこの魅力を伝えたいと思うようになりました。それからは、勉強とトレーニングを重ね、LAのスタジオで6年以上レギュラークラスを担当しています。【経歴・資格】ピラティス歴：8年マットピラティス（ビギナー〜アドバンスド）資格保有リフォーマーマシン資格保有 NASM Women's Fitness Specialist資格保有ピラティスはただのエクササイズではなく、心と体のつながりを深める素晴らしい方法です。私も最初は初心者でしたが、ピラティスを続けることで体が驚くほど変わり、自信を持てるようになりました。姿勢が良くなり、身長が伸び、美脚や引き締まったウエスト、腹筋が割れるなど、体の変化を実感しています。【提供するレッスン】自

火	08:00	–	-	09:30
水	08:30	–	-	10:30
木	08:00	–	-	10:00
金	08:00	–	-	10:30
土	08:00	–	-	11:00

不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。

Mai

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みなさん、こんにちは。チャーリントン真衣(MAI)と申します。フィットネスインストラクター歴20年以上、ピラティスインストラクター歴は10年以上です。エクササイズ指導に関して、長年の指導経験上、たくさんの方の身体を見てきました。ここをこうしたらもっと良くなるのに、痛みがなくなるのに・・・と常々感じてきたことを、レッスンでは思いっきり出し切り、みなさんのお悩み改善に最善を尽くしたいと考えております。エクササイズ初心者の方にはわかりやすく、上級者の方には更にチャレンジがある内容をお届けいたします。プライベートは、現在、アメリカに住んでいます。ドキドキワクワクする移住が大好き、色んな土地や国に住んでみたいと常々思っています。直近では、東京を離れてアメリカに移住したのが2015年3月、 2017年6月までは東京で20人以上のインストラクターが在籍するピラティス&ヨガスタジ

月	09:00	–	-	12:00
水	09:00	–	-	12:00
木	09:00	–	-	12:00
金	09:00	–	-	12:00
土	09:00	–	-	12:00

不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。

Mako.K

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こんにちは、ボーカル先生＆家庭教師のMakoです！『ボイストレーナー8年』『家庭教師8年』の経歴があります。私は勉強も音楽も【見せかけの成果】ではなく、【一生残るスキルをご提供すること】を信念に指導しています。なので、1レッスンだけで「別人みたいに上手くなる！」「頭が良くなる！」とか…そういうレッスンはできません。でも、2ヶ月・3ヶ月・半年…と継続した先にきちんと結果を残すためのレッスンをご提供致します。私は学業も音楽も、決して最初からできたわけではありません。でも、私自身の経験から・正しいやり方、内容、方法を学ぶこと・コツコツと練習を積むことによって「誰でもスキルを上達させることができる」という確信を持っています。⚫【家庭教師ジャンルについて】私は子どもの心の健康や教育に興味があったため、大学時代は筑波大学で心理学を専攻しました。市町村の小中学校では長期休みや放課後の学習支援を行うほか

月	16:30	–	-	23:00
火	10:00	–	-	15:30
火	17:30	–	-	23:00
水	22:00	–	-	23:00
木	17:30	–	-	23:00
金	16:30	–	-	19:00
金	20:30	–	-	23:30
土	11:30	–	-	23:30
日	10:00	–	-	23:00

不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。

Erina Takizawa

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Hi everyone! 英会話講師・栄養マインドコーチのErinaです。英語レッスン大手英会話教室の講師としてキャリアをスタートし、子供から大人まで3000名以上の生徒様の英語指導・コンサルティングを行ってきました。現在も、大企業の生徒様のビジネス英語をサポートするお仕事をしています。基礎から学び直したい方、英検・TOEIC対策をしたい方、スピーキング力を伸ばしたい方、一人ひとりに合わせた最適なプランを提供いたします。アメリカとオーストラリアで学んだコーチングの経験も活かして、最大限にサポートいたします。ご相談だけでも気軽にメッセージ下さい＾＾ +・・・・・・・・・・・・+ 略歴・クイーンズランド大学　文学部国際関係学専攻卒業・TOEIC R&L960点・全米NLP協会NLP　マスタープラクティショナー・大手英会話教室キッズ主任3年・英語学習コンサルタント 6

月	15:00	–	-	20:00
土	10:00	–	-	15:00

不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。

ryoko

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思い立ったらまず１本！以前から、フィットネスをより身近に、気軽に受けていただける環境でサービスを提供したい、何より私自身ももっと楽しみたい！と思いプライベートな時間を利用してカフェトーク講師として参加しました。カフェトークでしか受けられない特別プログラム、「現代人の生活を応援！おトクな㊕レッスン」も設定し、皆さんの生活がより快適でラクになるような、充実したレッスンプログラムをご用意してお待ちしています。あなたと小川りょうのＣａｆｅｔａｌｋオンラインレッスン、ココロ・カラダ塾へようこそ！ケアしてますか、磨いてますか？あなたの体はあなた自身を表現しています。何をするにもそう、まずはカラダなんです。その体が魅力的で自分の理想に近ければ、満たされた気持ちになりませんか？見た目だけでなく、元気がない時も、ちょっと体を動かせばスッキリ！ココロは後からついてくる。思い立ったらまず１本

月	10:00	–	-	13:30
水	10:00	–	-	13:30
木	10:00	–	-	13:30
日	10:00	–	-	14:00

不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。

MioYoga

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こんにちは！ヨガインストラクターMioです♪ プロフィールを読んでくださりありがとうございます。私は、日本・バリ・カナダで日本語と英語両方の言語でヨガを学び、資格を得て、2018年からヨガインストラクターとして日本とカナダの様々なヨガ/フィットネススタジオでレッスンを提供し、現在はオンラインでヨガを教えています。個人的にYoutubeでヨガ動画の配信もしております。ヨガと出会ってから、–7kgのダイエットに成功し、より健康への意識が高まりました。筋力(特にインナーマッスル)と柔軟性がバランス良く鍛わり体が強くなり、風邪を引かなくなったり、腸の調子が良くなり肌も綺麗になったり、体全体の調子がすごく良くなりました。体の変化だけでなく、心の面もとても大きく変わりました。自分の感情がコントロールできる様になり、感情の浮き沈みが減り、日々の小さな事に幸せを感じ、今の自分や環境・当たり前にあるも

月	09:00	–	-	21:00
火	09:00	–	-	21:00
水	09:00	–	-	21:00
木	09:00	–	-	21:00
金	09:00	–	-	21:00
土	09:00	–	-	21:00
日	09:00	–	-	21:00

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MEGUMI☆

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【MEGUMI】ダンサー・インストラクターBeautyセラピスト女性ホルモンバランスプランナー®引き寄せビジョンコーチ Beautyセラピストとしての経歴セラピスト歴23年ダンサーとしての経歴６歳頃からバトントワリング・クラシックバレエ・モダンバレエを習い始め、発表会や大会等に出演し踊る楽しさ・表現する喜びを知る。高校生の時にたけしの元気が出るＴＶ等で見たストリートダンスに魅せられ、その後幼稚園教諭を経て本格的にダンスの修行に飛び込む。右も左もわからず知ってる人もいない…ゼロからのスタートだったが、素晴らしい仲間や尊敬してやまない先生に出会い、クラブイベント・コンテスト・スクール発表会・バックダンス・ＬＡ等…様々な経験をさせて頂く。ダンスインストラクターとしても活動し始め、ダンス教室・カルチャーセンター・エンターテイメントスクー

火	20:00	–	水	00:00
水	21:00	–	木	00:00
木	21:00	–	金	00:00

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Shina

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皆さん初めまして！北海道旭川市在住のヨガインストラクターShina（しな）です！私が担当するヨガのクラスでは、どのレッスンも初心者さん向けの優しいポーズを中心におこないます。皆さんの身体と心を整えるお手伝いを全力でサポートさせて頂きます！一緒にヨガが出来る事を心より楽しみにお待ちしております♪ 【講師歴】●指導歴10年スポーツクラブインストラクター歴8年　（運動指導、ヨガレッスン、パーソナルヨガレッスン…等）●オンラインヨガインストラクター歴6年　（骨盤調整ヨガ、肩こり解消ヨガ、腰痛緩和ヨガ、椅子ヨガ、瞑想…等)【資格】●全米ヨガアライアンス認定RYT200修了 ●日本スポーツ協会公認スポーツリーダー ●JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター ●インスタイルエアヨガインストラクター【TV出演】

レッスン可能時間帯

日

19:00

–

22:00

不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。

Ayana.Y

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こんにちは♪Ayana(アヤナ)です♪♪遊びに来てくださり、ありがとうございます。幼い頃から、自然が大好きで、世間では不思議な世界といわれているものが、当たり前な自然なことだと思って30年以上生きてきました。表の社会・世間の仕組みや、様々なことに疑問を持ちながら、また人の思考や感情を感じ取ることを自然にしており、「生きること」にエネルギーを注いできました。過去に、虐待、DV、大切な人の死、いじめ、離婚、借金、数十回以上の転職、幼少からの原因不明の不調、身体・心の病気、心の傷など、いわゆる世間のタブー、生命活動・心身の究極などを経験し、生かされています。今、何かに悩んだり、苦しかったり、自分を生きたい、本当の幸せを感じたい、と望んでいる人がいたら『自分のことは自分で癒やせる！』ということを、伝えていきたいと思っています。もちろん、一時的・表面の安心だけでなく、元々持っている消えることのない本

月	20:00	–	-	21:00
火	20:00	–	-	21:00
水	20:00	–	-	21:00
金	20:00	–	-	21:00
土	10:30	–	-	15:00

不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。

Chaco

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※通話アプリはLattepのみとさせていただます。ご了承ください。取得資格・全米ヨガアライアンスRYT200取得・PMA認定　PHIピラティスMat Ⅰ＆Ⅱインストラクター取得　　　　　 PHIピラティスリフォーマーⅠインストラクター取得　　　　　　PHIピラティスTowerインストラクター取得・ハワイアンロミロミディプロマ取得現在、ピラティスヨガ専門スタジオや派遣先スタジオにてヨガとピラティスのグループレッスンやプライベートレッスンで指導しております。HAWAIIのロミロミセラピストとしてエステサロンでの勤務経験を活かしフィットネスジムではセルフマッサージの指導も2年ほどしておりました。美容と健康のことが大好きな２児の母です(*^^*)こちらのオンラインサロンでは、ヨガやピラティスのクラスがメインとなっておりますが、その他に呼吸法やリンパセルフマッサージ、ストレッチ指導もして

月	08:30	–	-	10:00
月	12:30	–	-	14:00
火	08:30	–	-	10:00
火	12:30	–	-	14:00
火	19:00	–	-	22:00
水	08:30	–	-	10:00
水	12:30	–	-	14:00
木	08:30	–	-	10:00
金	19:00	–	-	22:00

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