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ma.ri.e
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1 hours ago
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This tutor usually accepts requests up to 12 hours before the desired lesson time
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Fr
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Sa
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Sa
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13:00
So
16:00
–
23:30
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Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in
Asia/Tokyo
time.
ma.ri.e Tutorenprofil
日本語
はじめまして。まりえと申します。
その人の中から湧き上がってくる思いや感情を、推測や分析はせずに観察することで変容させていく、OAD心理カウンセリングのプラクティショナーです。
腹がたったこと、悲しかったこと、心のもやもやなどは、誰かに話すだけでずいぶんと軽くなるものです。
でも軽く楽になるのは、一時的な気がしませんか。
「無意識」「潜在意識」という言葉もあるように、私たちは思っているほど、自分がわかって(意識できて)いるわけではありません。
自分が意識できていないところを見ていくのが、私のレッスンです。
これができるようになれば、同じ事で傷ついたり悲しんだりすることが、ずいぶん減りますよ。
〜OAD心理カウンセリングの特徴〜
古今東西の覚者が伝える教え、非二元がベースになっています。
カウンセラーの主観をできるだけ排除して、事実を観察することで進めます。
実際に起きている症状(◯◯にモヤモヤ、怒りがわく、傷ついた)が出てきた源、普段は意識上にない、私の常識・価値観・世界観、自己イメージなどを探ってていきます。
意識の深い所を見ていく場合、頭ですぐに答えを出すことを避け、体の感覚に寄り添ってもらいながら自己と対話します。フォーカシング、場合によっては、マトリックスリインプリンティングといったセラピーも使用します(初回のレッスンや30分のレッスンでは、時間が足りないので基本的に行いません)。
会話やセラピーから気づきが起きると、解決の仕方も自然と明確になっていき、ご自身の判断でご自分の行動を選んでいけるようになります。
☆セラピーなどは、体に寄り添うことを普段していない方(思考活動中心の生活、自分の体に無関心、感情をできるだけ感じずに過ごしている、など)は難しいかもしれませんので、その場合は、ご自分の感情や体の感覚を感じる練習法をお伝えします。
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モヤモヤするわけをみていく(メール)
話すよりも、思いを文章にしたい方へ。思いつくまま、文章にしてください。
Life Advice
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もやもやの下に横たわっている私の思いに気づく
私はこのままなのかな。それでいいけど、変えてみたい気持ちも少しだけある。
Life Advice
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モヤモヤするわけをみていく
なんかわからないけど納得できない。なんかわからないけどイライラする。なんかわからないけど何度も思い出してしまう。 その「なんかわからない」ことを見てみませんか。
Life Advice
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Schüler-Bewertungen
Lesson Feedbacks
Award Comments
***oR3F
Höflicher Umgang
Ermutigt zum Sprechen
Enthusiastisch
とても親身に向き合っていただけます。話がしやすい空気感で、ついつい流れで話してしまった自分の言葉の中から、なにかしらの気付きを得たり。 自分一人で悶々としているだけでは辿り着けない思いに至ることができたり。 本当にありがとうございます。
モヤモヤするわけをみていく
30
Min.
3000
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3 days ago
***oR3F
Höflicher Umgang
Ermutigt zum Sprechen
Passt sich Niveau an
会話を続けていきながら、自分に気付きが生まれました。ありがとうございます!
モヤモヤするわけをみていく
30
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3000
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3 months ago
***ri20
Inhaltsreich
Höflicher Umgang
Ermutigt zum Sprechen
最近なんとなく気になっていること、「このままでいいのかな?」と思っていることをお話させていただきました。良い意味で、時間がゆっくり感じられ、焦ることなく言いたいことすべてを話すことが出来ました。そして、50分間先生とお話しているうちに、レッスンのタイトル通り「もやもやの下に横たわっている私の思いに気づく」ことが出来ました。意外や意外、けっこう前向きな思いから発生している悩みだったことに気づけて自分でも驚きです!これは一人でいくら時間をかけて考えてもたどり着けなかった思いで、人に話してみる、会話してみることの大切さをあらためて感じることが出来ました。
もやもやの下に横たわっている私の思いに気づく
50
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4 months ago
***lib
Inhaltsreich
Ermutigt zum Sprechen
Höflicher Umgang
センシティブな内容でも、親身になって話を聞いてくださいました。私に全面的に味方!というわけじゃなく、先生の考えを押し付けてくるわけでもなく、程よい距離感で客観的にアドバイスをくださいました。話しているうちに私の感情も落ち着いてきて、すこし余裕が出てきました。また、何かモヤモヤすることがあったらお話を聞いてもらいたいです!
もやもやの下に横たわっている私の思いに気づく
50
Min.
5000
P
4 months ago
***umean
Ermutigt zum Sprechen
Höflicher Umgang
Locker
今日は自分の過去の気持ちをひも解いて話ができました。思い出しながら話をするのは辛いことでしたが、今まで目を背けてきたことだったのでこれを区切りに切り替えていけたらと思います。自分の気持ちを認めてあげて、これから先同じ気持ちが出てきたとしても、それはそれでもいいと思えることができたらなと思います。ありがとうございました!
もやもやの下に横たわっている私の思いに気づく
50
Min.
5000
P
5 months ago
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***ibkk
2024 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter) →
ずっともやもやしていることをお話しましたが、いくつかの原因に気づいたり、今後どうしていったらいいかなどに気づけることができました。 とても気持ちが楽になり、娘との関係も少しずつ変わっていけるようになりそうです。 ありがとうございました。
10 months ago
***roen
2024 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter) →
たくさんお話をきいていただき、ありがとうございました。 今年も押し迫ってきましたが、お体に気をつけて、これからのご活躍をお祈りしています。 良いお年をお迎えください。
10 months ago
***a.hide
2024 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter) →
ma.ri.e先生とお話しできて頭の中が整理でき気分がリフレッシュしました。
10 months ago
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***oR3F