카페토크 강사 칼럼

모든 언어
국기
  • カメラOFF「グループヨガレッスン」のご紹介

    <こころとカラダをごきげんに!> ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。毎週木曜日 夜10:00〜に開催しているグループレッスンについてご紹介します!レッスン時間は、...

    과외 선생님 프로필 사진

    Naoko_M

    0
    141
    2024년 6월 19일
  • マティス展 in 六本木

    <こころとカラダをごきげんに!>ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。最近、機会を見つけて美術展に行っています。名前は知ってる、どこかで見たことある絵画くらいは機会が...

    과외 선생님 프로필 사진

    Naoko_M

    0
    382
    2024년 4월 13일
  • 「習慣」は財産である!

    <こころとカラダをごきげんに!>ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。新年度が始まりましたね。暖かくなってヨガレッスン「たっぷりシャバーサナ」のリクエストが増えてきま...

    과외 선생님 프로필 사진

    Naoko_M

    0
    481
    2024년 4월 07일
  • コーチングとは?

    <こころとカラダをごきげんに!>ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。 ヨガレッスンとコーチングセッションで皆さんがご自身のカラダや心の声を聴きながら 「カラダと心の...

    과외 선생님 프로필 사진

    Naoko_M

    0
    818
    2024년 2월 18일
  • 目標?目的?願望?

    <こころとカラダをごきげんに!>ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。2024年が始まりました。年の初めにみなさんの頭の中にはどんなことが思い浮かんでますか?今年こそ...

    과외 선생님 프로필 사진

    Naoko_M

    0
    784
    2024년 1월 11일
  • 【振り返りWEEK4】今年いちばん行ったポーズは?

    <こころとカラダをごきげんに!>ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。数多あるポーズのなかで、今年一番行ったポーズはチャイルドポーズです。ヨガのレッスンでは、レッスン...

    과외 선생님 프로필 사진

    Naoko_M

    0
    978
    2023년 12월 25일
  • 【振りかえりWEEK3】今年やろうと思ってできなかったことは?

    <こころとカラダをごきげんに!>ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。   私の今年やろうと思ってできなかったことは、「本を読む」ことです。   なぜ、「本を読もう」...

    과외 선생님 프로필 사진

    Naoko_M

    0
    864
    2023년 12월 20일
  • 良質の睡眠を誘導~自分にフォーカス!カラダの声を聴こう。

    <こころとカラダをごきげんに!>ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。12月になるとなんとなく、気持ちが急いて、何かを忘れているような、やり残したような気持ちになりが...

    과외 선생님 프로필 사진

    Naoko_M

    0
    808
    2023년 12월 15일
  • 【振りかえりWeek2】今年チャレンジしたことは?

    <こころとカラダをごきげんに!>ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。今年はどんなことにチャレンジしましたか?私が2023年にチャレンジしたことは「スマート家電を取り...

    과외 선생님 프로필 사진

    Naoko_M

    0
    745
    2023년 12월 09일
  • 【振りかえりWeek1】今年やりたいと思っていたことはなんですか?

    <こころとカラダをごきげんに!>ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。 あっという間に12月になりました。今年はどんな一年でしたか?今週から週1回、いろいろな観点で今...

    과외 선생님 프로필 사진

    Naoko_M

    0
    680
    2023년 11월 30일
  • 気分転換とリセット!

    <こころとカラダをごきげんに!>ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。 気分転換するためにはどんなことをしますか? リセットするときにしたいことは?気分転換とリセ...

    과외 선생님 프로필 사진

    Naoko_M

    0
    974
    2023년 11월 12일
  • 2023年にやりたかったこと。

    <こころとカラダをごきげんに!>ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。今年のやりたかったこと、やろうと思ったことのひとつがクラシックコンサートに2回以上行くことでした...

    과외 선생님 프로필 사진

    Naoko_M

    0
    1113
    2023년 11월 09일
  • コーチングセッションって?

     <こころとカラダをごきげんに!>ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。 Cafetalkでコーチングとヨガのレッスンを提供しています。 さてさて、「コーチングっ...

    과외 선생님 프로필 사진

    Naoko_M

    0
    971
    2023년 11월 07일
  • 秋の夜長 コーチングを体験してみませんか?

    <こころとカラダをごきげんに!>ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。 あっという間に11月! 今年を振り返り始めたり、来年こそは。。。と考え始めたり。 色々思い浮...

    과외 선생님 프로필 사진

    Naoko_M

    0
    951
    2023년 11월 03일
  • スポーツの秋 カラダの声を聴いてみませんか?

    <こころとカラダをごきげんに!>ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。日本では暑い夏が過ぎ、カラダを動かすのに快適な季節になりました。そんな季節に新しいレッスンを作り...

    과외 선생님 프로필 사진

    Naoko_M

    0
    912
    2023년 10월 29일

부담없이 질문해 주세요!