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View: 27 | Jan 17, 2021
Purnima Iyer
Turmeric rules!
Hi everyone! I would like to introduce to you this wonderful spice, called 'Turmeric'. It is used a...
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View: 36 | Jan 14, 2021
Spiritual Counselor Keiko
13日新月瞑想でのスピリチュアルなできごと
13日 2021年初 聖マリア新月瞑想 私が受け取った新月の水は参加された方の言葉。私のハートが潤いました。 昨年は、この瞑想の機会に、とても心が救われました。月に2回、みんなで心合わせることが...
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View: 39 | Jan 13, 2021
CarrieKanae
新年明けたてお得クーポン情報!ダンスエクササイズで健康に!
HAPPY NEW YEAR!! 明けましておめでとうございます!! お正月はどのように過ごされましたか?私はいつもはカナダに住んでいる日本人お友達家族と共に豪華なお節やお雑煮や年越しにはそば...
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View: 68 | Jan 11, 2021
Spiritual Counselor Keiko
2021年初 聖マリア新月瞑想のご案内 13日に開催します
??2021年初新月の瞑想です 今年の「あなた」の中心軸をしっかりと作っていきましょう?? ??1月の聖マリア新月瞑想:2021年1月13日(水)11:00~12:30 & 19:30〜21:00 ...
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View: 52 | Jan 10, 2021
David
Simple + effective workouts to perform ANYTIME, ANYWHERE ;-)
SIMPLE AND EFFECTIVE HOME WORKOUTS FOR ANYONE, ANYWHERE! As a 12 year Personal Trainer living ...
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View: 62 | Jan 9, 2021
Spiritual Counselor Keiko
1月のスピリチュアル心理学スクール「私を愛する・私を許す・私を認める」
1月のスピリチュアル心理学スクール A-3 2021.1.12火曜日 10:30-11:30 & 20:00-21:30 Zoom オンライングループスクールレッスンこちら...
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View: 55 | Jan 9, 2021
David
My personal guidelines :-)
MY OWN PERSONAL NUTRITION GUIDELINES ...
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View: 70 | Jan 8, 2021
David
Have a happy and healthy year :-)
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View: 59 | Jan 8, 2021 |
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Miki.Ta
【ヨガ】Think ではなく Feel
最近、興味があり勉強していることがあるのですが、そのことをSNSにアップしたところ、友達から連絡がきました。「私もちょうど、同じこと気になっていた!」と。私の投稿の内容で、何か気づきがあったようで、...
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View: 50 | Jan 7, 2021
Shina
【人生設計】やる事と同じくらい〇〇な事を決めるのが大切
ご訪問ありがとうございます 頑張り屋さんの為の休憩所へようこそ 本日もお疲れ様でした 年が明け、私は毎年 今年の目標を紙に書いて 冷蔵庫に張っていま...
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View: 79 | Jan 4, 2021
David
Happy 2021 everyone!!!
I hope this is the year that all of your dreams come true :-)David---------------------------------...
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View: 56 | Jan 4, 2021
Akiko.T
高野豆腐カレー(肉を使わないカレー)/だし&ソース使用の和風仕立て/キーマカレー風
肉を使わないカレーを作ってみました。 【材料】 高野豆腐 にんじん 玉ねぎ ※みかん ※ミニトマト (※冷蔵庫に余っていたので入れてみました) 隠し味にソース
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View: 75 | Jan 4, 2021
Miki.Ta
【ヨガ】変えたい習慣を変えるためには?
明けましておめでとうございます☀今年もどうぞよろしくお願いいたします!ヨガをやっていると、健康的な生活をしなくちゃいけない!みたいに思ってしまうことがあるけれど、しなくちゃいけないことなんて、きっと...
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View: 78 | Jan 2, 2021
Shina
2021年は〇〇に、なるよう進んでいく!
ご訪問ありがとうございます 本日もお疲れ様でした 明けましておめでとうございます 2021年 が始まりましたね 今年...
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View: 90 | Dec 31, 2020
Shina
2020年を振り返って
初めまして!ヨガインストラクターのShina(しな)です!本日は今週のお題である2020年を振り返ってについて書いてみたいと思います今年は本当に色々ありました!(毎年そう思ってる気もしますが(笑)で...
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View: 156 | Dec 31, 2020
Mary Linz
筋トレを頑張っているのに効果が出ないのはなぜ?
皆様、こんにちは!ダンス&エクササイズ講師のMaryです。皆さんは理想の腹筋や筋肉がついていますか?私はお恥ずかしい話、腹筋が割れて見えた事などは一度もありません。 でも今は十分納得なお腹周りを維...
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View: 153 | Dec 29, 2020
Rii.A
2020年を振り返って
今年は世界中が大変な年となりました。私にとってはこの変化を上手く楽しもうと5月から11月までで9つ資格を取得致しました。受験生かというくらい色々な事を学び、また、色々な方々と出会う事もでき感謝の一年...
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View: 127 | Dec 28, 2020
Spiritual Counselor Keiko
30日は満月瞑想!グループオンラインで開催します
????2020年最後の 聖マリア満月瞑想 ??108回浄化呼吸法 仏教的な煩悩の数 ??水の瞑想 愛と許しと癒しを自然体で感じる ??聖マリアスピリチュアルガイド...
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View: 145 | Dec 27, 2020
Mary Linz
年末年始の体重管理。体重増加は”食べ過ぎた”の連鎖から。
こんにちは。ダンス&エクササイズ講師のMaryです!気付けばクリスマスも終わっていよいよ年末モードですね☺例年だったら忘年会シーズンでお酒の付き合いなども増える時期。今年は自粛要請によりお家でゆっく...
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View: 97 | Dec 26, 2020
Shina
ポジティブワードで脳を喜ばせる
ご訪問ありがとうございます 頑張り屋さんの為の休憩所へようこそ 本日もお疲れ様でした 皆さんは普段 どんな言葉を口にしていますか &...
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View: 108 | Dec 24, 2020
Shina
今年のクリスマスの過ごし方
初めまして!ヨガインストラクターのShina(しな)です!本日は今週のお題である今年のクリスマスの過ごし方について書いてみたいと思いますご訪問ありがとうございます頑張り屋さんの為の休憩所へようこそ本...
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View: 111 | Dec 23, 2020
Shina
新しく生まれ変わります!
ご訪問ありがとうございます 頑張り屋さんの為の休憩所へようこそ 本日もお疲れ様でした 本日動画をUPしました そしてヨガハ...
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View: 183 | Dec 22, 2020
Rii.A
クリスマスWeekの過ごし方
私のクリスマスweekの過ごし方 綺麗なイルミネーションが見えるレストランでゆっくりと過ごします 冬至に合わせて出来上がった陳皮にマヌカハニーとお生姜を入れて簡単薬膳ドリンクでポカポカ 一年の...
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View: 195 | Dec 18, 2020
Audrey オードリー
Easy nutritious breakfast - overnight oats
Ingredients: 3 tablespoons of oatmeal milk, soy milk, or almond milk - enough to cover the oa...
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View: 154 | Dec 17, 2020
CarrieKanae
Christmas Presents!!!クーポン情報★
ダンス&フィットネスインストラクターのCarrieです!2020年ももう残りわずかとなり、クリスマスも直近となりました!そこで皆さんに私からクリスマスプレゼント!パーソナル でもグループレッスンでも...
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View: 215 | Dec 16, 2020
Shina
一番印象に残っている映画は?
初めまして!ヨガインストラクターのShina(しな)です!本日は今週のお題である一番印象に残っている映画は?について書いてみたいと思いますここ最近の一番はこの映画です!まさについこの間見たばかりなの...
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View: 161 | Dec 12, 2020
Akiko.T
【カンタン】おでんを作ります/ひと晩寝かせなくても味染み大根
料理が苦手でも大丈夫! ☆動画内では溶けるタイプの出汁を使いましたが、 だしパック(麦茶のパックみたいなの)だと もっと手軽です。 包丁使ったのは大根だけでした。(しかもブツ切り)
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View: 184 | Dec 12, 2020
Nao Habata
真冬も暖かい南インド、ハイシーズンのはずですが、、、
私が暮らしている南インドは、真冬でも暖かく丁度いい気候で、とても快適です。 本当ならハイシーズン到来なんんですが、今年はコロナの影響でインド入国が制限されているので...
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View: 210 | Dec 11, 2020
CarrieKanae
毎週土曜8時〜にダンスエクササイズ(グループレッスン)時間変更のお知らせ
ダンスエクササイズ (グループレッスン)の時間変更のお知らせです★今までは毎週水曜にやっていましたが、毎週土曜日朝8時からの50分間に変更致します。平日ではご参加いただけなかった方にも参加いただける...
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View: 146 | Dec 10, 2020
Shina
新しいレッスン開始します!
初めまして!ヨガインストラクターのShina(しな)です!本日より新しいレッスンを開始します!【骨盤スリムヨガオリジナル太陽礼拝】です 呼吸に合わせながら、いくつかのヨガのポーズをおこなう...
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