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Cafetalk Tutor's Column

Tutor Lemongrass KIYO 's Column

小さな失敗を経験値、知識として蓄積するには?

Weekly Topic: The best thing you have learned from a small mistake.

Sep 5, 2019

こんにちは。
上級心理カウンセラー&マインドフルネススペシャリスト
マインドフルネスカウンセラーの
KIYOです。

今週は「小さな失敗から学んだこと」という、
Cafetalkのお題でお届けします。

至極当たり前のことですが、
人は成功体験もとても大切ですが、
失敗体験もとても需要です。

失敗した経験は、次に失敗しないようにはどうしたらよいかと考える機会を
与えてくれます。
また、同じ状況になった時には「失敗経験」を活かして、
同じ失敗が起きないように努力して、成功につながりますよね。

これは、大きな失敗だけではなく、
小さな失敗にも言えることですよね。

ご自身の習慣や行動を振り返ってみてください。

意外に失敗から学んだことが、習慣になっていることは
ありませんか?

しかし、小さな失敗を「まぁ、いいか!」と
ただスルーしてしまっては、
折角の学びの機会が失われてしまいますよね。

私の例で言えば、
せっかく買った卵を、レジ袋にきちんと入れていなくて、
冷蔵庫に入れようと思ったら、壊滅状態...
巨大オムレツを作る羽目になったことがあります。

そこから、卵は縦方向には強い
なぜなら、親が卵を温める際に、立てた状態で温めるから。
だから、卵は袋の中で縦方向に力が掛かるように入れよう。

と、ちょっと論理的に考えて、習慣化しています(笑)。

また、男子トイレや男子浴場と間違えて入ってしまうことが良くあり、
それからは、必ず、札やのれんの色、タイルの色を確認して、
そこが女子トイレでや女子浴場であることを再確認しています(笑)。

私のずぼらさをお伝えするようで、お恥ずかしいのですが、
開けっ放しの食器棚に額を数回もぶつけたので、
さすがに、肝に銘ずるように、
口に出すようにすることにしました。
食器棚の扉を開けたら、「開けたら閉める!」と毎回言っています(笑)

先述しましたが、人は痛い目や失敗してこそ、
新しい気づきを得ます。

小さな失敗は、ちょっと気分が落ち込みますが、
新しい事を学べるチャンス
新しい習慣を身に着けられるチャンス
と思って、前向きに改善策を冷静に考えて、
心と身体にその経験をしみこませてくださいね。

KIYO

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