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Cafetalk Tutor's Column

Tutor arinomama9 's Column

ダイエットからのリバウンド

Sep 5, 2020

ダイエットに成功して、期待通りリバウンドした話。でもリバウンドしても失わなかったのは、、、

 

From:ありのまま@9 #潜在数秘術士 #教員生活20年

 

大空が広がるリビングより、、、

 

私は、欲に弱い。

 

食べたい時に食べ、

 

寝たい時に寝たい。

 

つまり「良い意味で」動物のナマケモノみたいな人間だ。

平和といえば、平和な穏和な人間かもしれない。 

 

これって、潜在数秘術で鑑定すると、

 

「思考の癖」であり、

 

「行動の癖」でもあるからびっくり!

 

思い立ったらすぐ行動するし、

 

よく失敗もする。

これも「潜在数秘術」の鑑定ででちゃう! 

 

食べることも大好きで

 

甘いもの、脂っこいものが大好物である。

 

よって、部活をしていた学生時代以外は

 

肥満傾向にある。

 

ここ最近は、それに拍車がかかり、

 

人生最大の大台に足を踏み入れた。

 

とは言ってもそれも過去の話となった。

 

ちょうど2年前、

 

「男性が10キロくらい痩せるのは簡単だ」

 

という知人がいた。

 

病院からも妻からも体重のことを言われ、

 

なんとかしなきゃなと思っていた矢先の出会いだった。

 

「よっしゃ、実験しよう。人体実験や」

 

知人を信じ、乗っかってみた。

 

やったのは「ファスティング」だった。

 

その知人がトレーナーになり、実験スタート。

 

ファスティングの内容は間違って伝わっては困るので省略。

 

約6日間の「ファスティング」で8キロ減。

 

10キロまではいかなかったが、十分であった。

 

何より嬉しいのが、病院で褒められたこと。

褒められて伸びるタイプなんです。 

 

やっぱ、何歳になっても褒められるって嬉しい。

 

もったいぶらずにたくさん良いなと思ったことは

 

口にしよう。

 

あなたが気になるのは「リバウンド」ではないだろうか。

 

期待に応え、お伝えしよう。

 

「リバウンド」は、、、

 

もちろんあった。

 

様々なストレスがかかると一気にいく。

 

4キロ戻ったりもした。

 

食べるのが好きで欲に弱いから、

 

コンビニであんぱんだとか、アイスとか

 

すぐ食べちゃう。

美味いよね〜 

 

でもあなたの期待に反して、

 

体重を戻すこともできる。

 

それも以前に比べ、極めて楽に戻せる。

 

数日で戻せる。

 

「ファスティング」を通して、体重も落とせたが

 

それ以上に大事なことを体感した。

 

それは

「そんなに食べなくても平気」

ということに気づけたこと、体感できたこと。

 

つまり、3食食べるというのは食べ過ぎという感覚である。

 

そんな馬鹿な。

 

ちっちゃい頃、先生にもお母さんにも言われたぞ

 

ってあなたは思っているかもしれない。

 

でもそれは事実ではない

 

かもしれない。

 

私は身をもって実験したからわかる。

 

朝食べないと仕事の時、フラフラになる

 

ということは全くない。

 

もちろん、人それぞれだと思う。

 

私みたいに食欲に負けて、ガンガン食って

 

肥満系の場合かもしれない。

 

でも平気だよ。

 

6日間の実験で体で覚えた感覚。

 

新しい発見だったし、活きる知識となった。

 

だから知識って大事。

 

それも体験を伴う知識は最強。

 

人に会って、情報を得、

 

体験の中から知識を得ていく。

 

そうすることで人間として大きくなっていく。

 

そんな姿勢で居られる大人でいつづけたい。

 

PS

 

今は、ファスティング終了した時の体重に戻っている。

 

あと7キロ落として、高校時代の体重に戻す。


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