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Cafetalk Tutor's Column

Tutor halu bowspring yoga 's Column

朝も夜も深夜も大丈夫な身体づくりを

Oct 4, 2020

自分が会社員として働いていた時は、習い事やエクササイズは夜でした。

今は職場がフィットネスなので、営業時間にあわせて、朝7時前から出勤したり夜は職場を出るのが23時過ぎだったりするので、朝も夜も深夜も大丈夫!
基本的にフィットネスでのお仕事は、体力勝負なのでいつでも動く身体が出来ていないと仕事が出来ません。 体力と筋力はあった方が有利です。

最近は海外の先生のbowspringのレッスンを毎週受講しているので、深夜1時2時過ぎても身体が動くようになりました。

海外取引のある方などは、早朝や深夜に会議などありますよね。時差のあるお仕事は大変ですが、エクササイズなどして体力をつければ、いつでも動く身体があり仕事にも絶対有利ですよ!

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