「この香り、いい感じ♪」を知る

みなさま、こんにちは♪ アロマセラピストのSakuraです！
私のコラムをご覧いただきまして、ありがとうございます。

ここでちょっと質問です♪

ご自分のラッキーカラーはありますか？
ラッキーアイテムは？

私のおすすめは、ご自分の「ラッキー香り」を見つけることです。

私はアロマ精油で自分のお気に入りの香りを夜寝る前に深く吸い込みます。
まるで脳に染み入るような感覚で、嫌なことがあっても、洗い流してくれるような感覚がします。

最近の私のお気に入りは「ベンゾイン（安息香）」です。バニラに似たとても甘い香りで心の緊張をほぐしてくれます。
普段の生活においても何か起こった時に、この香りを嗅いだ感覚を思い出しながら呼吸をすると、心身がすーっと落ち着きます。

みなさまもぜひ、「この香り、いい感じ♪」と感じるお気に入り精油を一つ、見つけてみてはいかがでしょうか。

Cafetalk講師
アロマセラピストSakura

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