パーソナルストレッチ、トレーニングのレッスンを開講しました

Jan 14, 2021

皆様こんにちは。英会話講師のSachikoです。ロンドンではダンス講師、２０１４年に帰国後はフィットネスインストラクター＆パーソナルトレーナーとして活動する傍ら、カフェトークでは英会話講師としてのみ長年活動してきましたが、この度カフェトークでもパーソナルトレーニングやストレッチのクラスを開講しました。

また緊急事態宣言が発令され、スポーツジムの営業時間も２０時までに短縮されたりとジムに通うのが難しくなっている方も沢山いらっしゃると思います。

在宅ワークが増え体を動かす機会が減ると「肩が痛い」「腰が痛い」といったトラブルも増えがちです。

ご自宅で簡単に出来るストレッチやトレーニングで改善しましょう！詳しくはプロフィールやレッスン一覧からご覧下さい。

いつでもご予約お待ちしてます。

This column was published by the author in their personal capacity.
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Let the world spice up your life.

Tutor Sachiko 's Column