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私のリラックス法
今週のテーマ:
私のリラックス方法
Yulia
2021年1月24日
こんにちは。
カナダは、マイナス２２度です。
木が、”アナ雪“に出てくるような木になってたので、写真を撮りました。（上の写真）
私のリラックス法は、色々あります。
言語を勉強すること、運動すること、アロマキャンドルを付けて本を読むこと、
新しいレシピを探して作って食べる事、色々な森を散歩すること。。。
でも一番は、
子供と一緒に思いっきり遊ぶことです。
夏は、自転車で近所一周したり、外でかくれんぼやバトミントンをしたり、
冬は、雪合戦をしたり、ボブスレーで一緒に滑ったり、一緒に森を散歩したり、
子供と一緒に外で遊ぶことが多いです。
子供の目線で一緒に遊ぶことは、新鮮で発見もあり、楽しいです。
子供はピュアなので、いつも心から楽しめ、笑いがあります。
先日、マイナス２６度の中、ベランダで一緒にシャボン玉をしました。
寒いけど、”だれが一番大きく、凍ったシャボン玉を作るか”、競争しました。
シャボン玉は、空中で凍り、ボールのように下に落ちるか、空中でガラスのように割れます。
結果は、娘が勝ちました！
（シャボン玉液が凍ったので、２０分で終了です）
もう少ししたら、一緒に遊んでくれなさそうなので、
今のうちにたくさん遊んでいます。
皆さんのリラックス法、教えてください。
Stay safe！
本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
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