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NatsumiM 강사 칼럼

3 min ABS workout

2021년 3월 10일

３分間でできるお家ワークアウトです。６種類のトレーニングを３０秒間づつ行います。たった３分なので隙間時間や朝起きたとき、寝る前やおやつの時間にどうぞ！体重を落としたい方、体を絞りたい方、健康でいたい方、一緒に頑張りましょう！

이 칼럼은 강사가 게시한 글로서 강사의 주관적인 의견이며 카페토크의 공식 입장이 아닙니다.

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