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こんにちは、Teikoです。
午後は日が差して暖かくても、夕方になるとぐんと冷えてきます。
春本番までには、まだもう少しかかりそう。。。
Cocomi先生直伝の鼻づまり解消法を試しながら過ごす早春の日々です。
今日、モチベーションのことを考えていて、
ずっと以前に誰かが教えてくれた言葉を思い出しました。それは、
あなたが踊ったことを、誰もあなたから盗めない。
「踊ったこと」の部分は、歌ったことでも、歩いたことでも、笑ったことでも、
何でもいいと思うのです。
泣いたことでも、失ったことでさえ。
経験したこと。その時間を生きていたこと。
傍観者や批評家ではなく、踊る人になること。歌う人になること。笑い、泣くこと。
勇気づけられる言葉です。(*^-^*)
专栏文章仅为讲师个人观点，不代表 Cafetalk 立场。
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Teiko
2021年 3月 14日
笑。私も３６５日鼻が通っていたい！！１０秒キープがんばります(^o^)ゆる～りスースーと呼吸していきたい～♪
Cocomi
2021年 3月 14日
１０秒しっかりポーズをキープで効果UPです(*´∀｀*)ｂ私は毎日行うので３６５日鼻が通っておりますよ〜。
Teiko
2021年 3月 14日
ときどき教えて頂いたポーズをやってみています～(^.^)でも先生がいないとパパッと簡略化してやってしまうので、効果が薄い気が。。私も踊るの大好きです(*^-^*)
Cocomi
2021年 3月 14日
その後鼻づまりは解消されていますか？？踊っている時の高揚感はなんとも表現し難いですしね〜私も踊るの大好きです(*^^*)