旅行に必ず持っていくもの

2021年5月20日

こんにちは〜

日本ははやくも梅雨入りしたところもあるようですね。

ドイツは不安定な天気が続いていますが

晴れる日が多くなってきました(^o^)

やっとロックダウンも少し緩和されて

カフェやレストランのテラスのみがオープンするそうです（わーい！！）

７ヶ月ぶりにカフェでお茶を飲みながらのんびりしてみたいな・・・

今は冒頭の写真・ライラックの花があちこちに咲いていてとってもキレイです。

ドイツ語ではFlieder（フリーダー）という名前です。

初めてみたときにやけに縦に長い紫陽花だな〜と（笑）

やっと長い冬が終わった感じがします。

さて〜私が旅行に必ず持っていくもの。

それはレッグウォーマー☆

私の母の口癖

☆首を冷やしたらアカン！！

首・足首・手首を冷やすと全身が冷えます。

逆に言うと首を冷やせば体が涼しくなるのですが

冷房などが効いているところに

この３つの首を冷やしてしまうと

内蔵が冷え消化の働きが悪くなります。

旅行で飛行機に乗るときは必ずレッグウォーマーを手荷物に入れ

足首が冷えるのを予防しています。

足首が冷えると腰回りが冷えるので

便秘や下痢、生理痛なども起こりやすくなりますのでご注意を！！

ムシムシした日も首は冷やさないように気をつけましょう♡

本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。

いつもの生活に世界のスパイスを。