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最近風がとっても強いドイツです。
先日マルクトで極楽鳥花を買ったのですが
ふと極楽鳥ってどんな鳥？
っと思って調べてみました（冒頭の写真）
たしかに似ている・・・
ヨガレッスンでは極楽鳥のポーズもやっておりますよ〜。
さて〜私の良い癖は
毎日ヨガをすること。
つまり習慣です(*^^*)
毎日の習慣で歯を磨くように
ヨガをしています。
心身ともに健やかでいることが出来るのは
ヨガのおかげだと思っています(*´ω｀*)
心身のメンテナンスにはヨガは
とっても良いです。
さてさてご案内です☆
２月２０日のナーダヨガ・呼吸法と瞑想の
グループレッスンまだまだご予約受け付けております。
カメラとマイクはオフでも構いませんので
すっぴん・パジャマでご参加もOK（笑）
お気軽にご参加ください(#^^#)
みなさまのご予約お待ちしております☆
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