今日はその一日についてブログ記事にしましたので、よかったらお読みください。
これまでさんざん心の声を無視して、我慢させて、やりたくないことをさせてきましたからね。
これからはできるだけ心の声を聴いて、その望みを実現してあげようと思います。まずは小さいところから練習を積んで、次第に大きな望みもかなえてあげられるように。毎日自分をおもてなしできたら最高ですね。
瞑想は心の声を聴くのにとても効果的で、なにより気持ちいいですよ♪
Apr 4, 2022
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