こんにちは。

１０年後も２０年後もずっとポジティブで

魂のトランスフォームをお手伝いする

イギリス発　未来ヒプノセラピスト養成講師

＆　ソウルトランスパーソナルコーチの
Yuka Mando Hypnotherapy & Well Beingの
マンドウ　ゆかです。

いつも読んでくださって
有難うございます！

8月3日に

医師でもあり日本のヒプノセラピーのパイオニアでもいらっしゃる

萩原先生と日本のヒプノセラピー界の異端児といわれている根本恵理子さんと

再度対談をさせていただきました。

https://www.clubhouse.com/join/dr-%E3%81%AF%E3%81%8E%E3%82%8F%E3%82%89%E3%81%AE%E5%82%AC%E7%9C%A0%E7%99%82%E6%B3%95/T5oqTEk6/MEw3gl0d?utm_medium=ch_invite&utm_campaign=kCR-fqyw9HCI8bmT3kvOkw-297655

萩原先生のクラブハウスアカウントでアーカイブにてお話し聞けます。

聞いてみてくださいね。

今日は

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「上手くいっている自分のイメージができない」

を解決する方法

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についてお話ししますね。

いきなりですが

なぜ、上手くいっている自分をイメージできないのでしょうか？



いくつかの解決原因と解決法があるのですが、まず最初の１つ目は
先日にFBライブでお話をした解決方法からご紹介していこうと思います。



私たちには、チャクラというエネルギーセンターがあります。


聞いたことがありますか？


チャクラはすべてエネルギーラインで繋がっているので
どれか一つ問題があるとバランスが崩れ、健康面に現れてきます。


「イメージする」ことについては、７つあるチャクラのうち、
特に第６チャクラ、第三の目のチャクラの

バランスに関係してきます。


そうです。


原因は第三の目のチャクラのバランスが

崩れている状態だと
「上手くいっている自分をイメージできない」

という症状が出てきます。


だからこの第三の目のチャクラのワークをすることが良いのですが、
このチャクラは、

下位のチャクラが整っていることも重要です


普段チャクラワークをしていない人は、
すべてのチャクラが整うイメージ瞑想をやってみるといいですね



そのあとに、以下の３つの第三の目のチャクラのバランスを
取り戻すワークをしていきましょう。


１．      アファメーションを活用して自己イメージを作り変える
２．      詳細にイメージする練習をする
３．      条件や前提がなければ何をしたいか想像してみる


感覚をフルに活用したり、思考の制限を外す練習をしてみましょう。


そうすることによって

上手くいっている自分のイメージができるようになりますよ

さらに

このチャクラワークで第三の目のチャクラのバランスが整ってくると
記憶力も高まり、論理的な思考をする左脳と直観的な思考をする右脳の
両方が良く働くようになります。



そのうえ

チャクラが整うことによって免疫力も上がり、
精神面、感情面、肉体面とすべて整うので良いことずくめです。



是非、今からワークしてみてくださいね。


心身ともに健康な状態を築くきっかけとなりますように。