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Cafetalk Tutor's Column

Tutor Meguco 's Column

今年は108回「月」礼拝で1年の締めくくり

Dec 31, 2022

こんにちは。Megucoです。

ヨガインストラクターになってから毎年年の瀬に行ってきた「108回太陽礼拝」ですが、今年は生理とぶつかってしまったために、逆転のポーズのなく骨盤周りの血流を促してくれる月礼拝をおこないました。
結論から言うと、月礼拝なら生理中の人でもできることが判明!
今心地よい?全身筋肉痛を感じながら、今年も無事に生きてこられた、体が動かせたことに感謝でいっぱいです。
詳しくはこちらからどうぞ。

最後になりますが、
レッスンを受講してくださった方、
こうしてコラムを読んでくださる方、
cafetalkスタッフの皆さん、
本当に今年1年お世話になりました!
どうもありがとうございました!
来年はどんな日々が待っているのか、とても楽しみです。

それでは、どうぞよいお年をお迎えください。

This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.

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