★祝2500レッスン★

2023年10月2日

心地よい秋晴れの朝です。

今朝も気持ちよくレッスンを終えたところ

なんと２５００レッスンに達成〜！！！

ひゃ〜♡うれしい。

ご受講頂いた方々に心から感謝♡♡♡

ドイツから日本に引っ越して約１年が経ちました。

色々あったこの１年も私の環境が変われど、

レッスンを続けて下さっている方

本当にありがとうございます♡

また新たに続けて下さっている方々にも感謝♡感謝です。

ヨガで心と身体の力をぬく心地よさや

呼吸を整えて頭がスッキリする清々しさを感じて頂けると幸いです。

いや〜４０代にもなると体の回復力ってもんが

スローダウンするのを感じています。

だからこそメンテナンスは大切★

ヨガは免疫機能を高め、不調を改善したり、回復力をグ〜ンと高めてくれます！！

一生付き合っていく自分の体と心を上手く整えて

心地よく生きていく道を教えてくれるがヨガです。

さてさて秋は美味しいものが多いですね。

ぶどう・なし・きのこ・かぼちゃ・栗・さつまいも

食べすぎないように気をつけないと・・・

１０月は私のお友達がドイツから遊びに来るので

２１日〜２４日までお休みを頂きます。

週末お休みを頂くためグループレッスンも準備しております。

お時間が合いましたらぜひご受講頂ければと思います(^o^)

また１１月から使えるレッスンクーポンをご用意しています。

少し先にはなりますが、皆さまぜひご利用頂ければと思います。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします♡

本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。

いつもの生活に世界のスパイスを。