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～不安感を和らげてネガティブな妄想から離れる～
幸せに生きる・うまくいく方法
「こうなって欲しい、こうならなければ」
「こうなるのではないか？」
という自分が作り出した最悪の物語にこだわらない。
自分の思い、
「こうなればうまくいくはず、
こうならないとうまくいかない」
に固執しない。
人は世界を「あれとこれ」に分けて捉える「解釈の世界」に住んでいます。
切り分けたそれぞれに価値をつけているのだから、そこには常に競争や優劣、軋轢が生じる事になってしまいます。
その価値観は、誰が決定したものでしょうか？
それは、自分自身です。
自分の中で勝手に作り上げている「物差し」で測った妄想であって、
自分で自分を苦しめてしまいます。
優れたものと劣ったものがあると認識するから、
何かを持った自分になろうとしたり、認めてもらおうとあくせくしたり、
人と比べて自分には価値がないと自己憐憫に陥ったりします。
あなたは誰ですか？
XX会社の社員の私、XX大学出身の私、XX家の私、XXの資格を持つ私、こんな地位の私、」
こんな物を所有している私、こんなことが出来る私・・
それらはあなたの１側面であってあなた自身でしょうか？
その出来る事、持っている物が私でしょうか？
本来は自称そのものに価値があるわけではない。
人がその対象に価値という概念をつけているだけ。
とらわれない心 こだわらない心 心の空間をひろくひろく、もっともっとひろく
感情に翻弄されない、静かな心の状態こそ
世の嘘を見抜き、物事の本質をつかむことができる。
「チャクラの開眼」 「丹田道場」
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