こんにちは！

妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆

カフェトークの中で、

わたし自身が何を考えているのかを発信できるコラム。

やはり丁寧にコラムも書きたい！

（のに手が回っていない！…これは言い訳ですね><）

と言うことで、最近の頭の中にあることを今回はつらつらと。

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ギャーナヨガ

ヨガの経典の１つ「バガヴァット・ギーター」に書かれているヨガの種類の１つです。

知識のヨガや哲学を探究するヨガ、とも呼ばれています。

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なんのためにヨガをするのか？

もちろん人によって色々な理由があると思います。

ヨガの経典の中では

「知識がない状態で行った行為」

「行為を伴わない知識」

どちらも意味のないものとして考えられています。

（バガヴァット・ギーター５章参照）

日常生活に置き換えて考えてみても

「作り方を全く見ないで作った丸焦げの謎の煮物（失敗）」

「頭の中では完璧に出来上がっている想像上の筑前煮」

どっちもどっちですよね…

もとい。

それぞれ性格があって、

机の上の勉強の方が好きな人

実践だけガツガツしたい人

それぞれだと思います。

けれど、それぞれがほんのちょっとでも

「実際に動いてみたら」

「知識を学ぼうとしてみたら」

今までにない学びがあるはずなんです。

「そうか、レシピ通りに醤油を入れれば良いのか（そこかい）」

「そうか、包丁って結構難しいんだ…」

…

例がひどいですね。

ヨガはどうしても、

身体の柔らかさだったり、

ポーズに目が行きがちなんですが

なんでそれが必要なの？

を知ると、少しずつではありますが

ポーズの凄さは全く関係ない、と言うことに気づくのです。

両方、バランスよく学ぶこと。

全て「バランス」が大事になるのです。

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ヨガの講師っぽいコラムになりましたねー！！

（台無しのセリフ）

と言うことで、2月のコラムでした⭐︎