澄んだ空気で深呼吸！きれいな景色で充電完了！

こんにちは！お久しぶりです。

Cafetalk日本語講師のKana.Sです。

まだ日中の日差しは暑く感じますが、朝晩は涼しく秋らしい気候になってきましたね。

突然ですが、みなさんは山登りをしたことがありますか。

私は以前、よくこの時期に山登りをしていました。

といっても、本格的な登山ではなく、数時間で登れる小さな山や、

途中までロープウェイに乗っていけるような山に登っていました。

多少疲れていても、へっちゃらです。

むしろ、疲れているときにこそ、登りたくなるのです。

登っている最中は、木々や土の香り・湧き水や川を流れる水の音が心身を癒してくれます。

緑、オレンジ、赤、黄…　きれいな色の葉の隙間から差し込む太陽の光を浴びると、活力が湧いてきます。

そして、頂上から見る景色は本当にきれいです。

小さな悩み事があっても「大丈夫、なんとでもできる」と思うことができます。

自分が生きている世界は、案外小さなものだと気づかされるんですよね。

頂上からの景色を見ながら、澄んだ空気で深呼吸をすれば、もう充電完了です。

自然と笑顔があふれてきます（＾＾）

「わたしはなんだってできるんだ！」

不思議なもので、本当にどんなときでも、山登りをすると毎回そう思うんです。

自然の力は素晴らしいですね。

涼しくなり、動きやすいこの時期に何かしたい！

そんなときは、ぜひ山登りも考えてみてくださいね（＾＾）

※事前に服装や持ち物をしっかり確認し、登山ルートの確認など、「確認」を必ず行ってから登ってくださいね。
　自然は優しくも厳しいです。

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