Thumbnail Image

コーチングセッション・ヨガレッスン可能時間がふえました!

Naoko_M

<ココロとカラダをごきげんに!>
ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。

10月になり、すっかり涼しくなりました。
みなさんは、春・夏・秋・冬 どの季節がお好きですか?
そして、その季節にどんなことがやりたいですか?

私は、秋が好きです。
気温が下がってきて、空気が澄んでくるのを感じると深呼吸がしたくなります。
夏の暑い日は呼吸が浅くなりがちなので、
秋になると空気をたくさん吸いたくなるのかもしれません。

さて、10月よりコーチングセッション・ヨガレッスン提供時間が増えました。
これまで週末は日曜日のみとなっていましたが
土曜日も提供させていただきます!

このほか、毎週木曜日夜22:00〜ヨガのグループレッスンも
変わらず開催しております。

今年もあと3ヶ月!!!

年始にたてた計画、目標の棚卸しをコーチングでご一緒にいかがですか?





Added to Saved

This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.

Comments (0)

Login to Comment Log in »

from:

in:

Lesson Categories

Language Fluency

Japanese   Native

Naoko_M's Most Popular Columns

  • Mindfulness

    2023年にやりたかったこと。

    <こころとカラダをごきげんに!>ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。今年のやりたかったこと、やろうと思ったことのひとつがクラシックコンサートに2回以上行くことでした...

    Naoko_M

    Naoko_M

    0
    1494
    Nov 9, 2023
  • Lifestyle

    【振り返りWEEK4】今年いちばん行ったポーズは?

    <こころとカラダをごきげんに!>ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。数多あるポーズのなかで、今年一番行ったポーズはチャイルドポーズです。ヨガのレッスンでは、レッスン...

    Naoko_M

    Naoko_M

    0
    1397
    Dec 25, 2023
  • Mindfulness

    コーチングとは?

    <こころとカラダをごきげんに!>ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。 ヨガレッスンとコーチングセッションで皆さんがご自身のカラダや心の声を聴きながら 「カラダと心の...

    Naoko_M

    Naoko_M

    0
    1348
    Feb 18, 2024
  • Coaching

    コーチングセッションって?

     <こころとカラダをごきげんに!>ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。 Cafetalkでコーチングとヨガのレッスンを提供しています。 さてさて、「コーチングっ...

    Naoko_M

    Naoko_M

    0
    1317
    Nov 7, 2023
« Back to List of Tutor's Column
Got a question? Click to Chat