Kozue.yoga
Dec 17, 2024
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ヨガ講師のKozueです!日本は暑い日が続いているようですね・・フィリピンも毎日暑く、ちょっと外出するとすぐ汗だくになってしまいます。暑い毎日ですが、みずみずしい果物を食べると少し回復しますよね。今...
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みなさんこんにちは、Kozueです。いつもレッスンのご受講ありがとうございます。12月のスケジュール更新です!今年ラストの月となりました!早い・・!12月は日本へ一時帰国予定で、その準備等もあり、土...
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皆さんこんにちは、ヨガ講師のKozueです★自律神経って知っていますか?運動神経など、自分の意思で動く神経とは異なり、私たちの身体のバランスを取るために、24時間休みなく働いているのが、自律神経です...
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みなさんこんにちは、Kozueです。今週のコラムテーマ、年末年始の飾り付け。先月末くらいに我が家はクリスマスツリーを出しました!いつもレッスンを行なっている場所に出しているので、レッスン中に映ってい...
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