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Ericaです。
年明け気分でいたら、早いものでもう2月。
節分を迎え、今日は立春です。
暦の上では春の訪れでもあります。
今週の自分を大切にするセルフケアは「スイーツのご褒美」です。
甘い物は好きですか？
私はスイーツ無しには生きていけないくらい。
ご飯は抜いてもダイエットしても、スイーツを省くことはできません。
これはもう、諦めています（苦笑）
ケーキなどボリュームあるスイーツは、頑張ったとき、
ひと仕事終えたときのご褒美として、時々自分にプレゼントします。
ひと仕事終えたときのご褒美として、時々自分にプレゼントします。
特に頭をとても使う仕事の後、集中する作業の後は、
気持ちの切り替えやリフレッシュに効果があると感じています。
気持ちの切り替えやリフレッシュに効果があると感じています。
緊張がゆるみますよね。
自分へのおもてなしとしてぜひお好きなスイーツを。
心の癒し、喜びに好きなスイーツを食べに行ったり、作ってみるのもいいですね。
ひとくちごと美味しさを味わって、幸せな時間を過ごしてくださいね。
今週も素敵な一週間になりますように☆週も素敵な一週間になりますように☆んにちわ。 Ericaです。 年明け気分でいたら、早いものでもう2月。 節分を迎え、今日は立春です。 暦の上では春の訪れでもあります。 今週の自分を大切にするセルフケアは「スイーツのご褒美」です。 甘い物は好きですか？ 私はスイーツ無しには生きていけないくらい。 ご飯は抜いてもダイエットしても、スイーツを省くことはできません。 これはもう、諦めています（苦笑） ケーキなどボリュームあるスイーツは、頑張ったとき、ひと仕事終えたときのご褒美として、時々自分にプレゼントします。 特に頭をとても使う仕事の後、集中する作業の後は、気持ちの切り替えやリフレッシュに効果があると感じています。 緊張がゆるみますよね。 自分へのおもてなしとしてぜひお好きなスイーツを。 心の癒し、喜びに好きなスイーツを食べに行ったり、作ってみるのもいいですね。 ひとくちごと美味しさを味わって、幸せな時間を過ごしてくださいね。 今週も素敵な一週間になりますように☆
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