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5年後、10年後の自分のために
毎日スキンケアに勤しむヨガインストラクターですが
顔のシミとの闘いは、もうかれこれの年月。
韓国でシミ取りしてくる〜っ！って言ってた方の効果が気になる今日この頃です。
コーヒーが好きで毎日飲んでるのが急に気になって
もしかしてシミに悪かったりするのか？と調べたら
コーヒーは抗酸化作用があるからむしろシミ予防になるという話がどんどん出てくるもんだからビックリ。
やっぱり食べ物も大事だよなぁ〜と、普段食べてるものをいろいろ思い返すに、もうちょっとアレが必要だとか、コレは今はやめとこうとか、毎日自分との対話しながら、健康でいたい、シミを消したい。
You are what you eat.
私は食べたものでできてるんだわな、うん。
本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
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