English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
カウンセリングを生活の一部に。
カウンセラーのayakoです。
みなさんいかがお過ごしですか。
今日は「1週間の振り返り」のお話です。
毎週日曜日は、この1週間お話ししてきたことを振り返っています。
4月28日（月）「うまくいかないはただの途中経過」
うまくいかない時って、何とも言えない気持ちになりますよね。
でも見方を変えれば、それはまだまだ伸びしろがあるということ。
うまくいっていないのは、まだ伸びていく途中。
そんなふうに捉えたら、少し気持ちが軽くなるかもしれません。
4月29日（火）「最近読んだおすすめの本」
私の大好きな本『おひとりさまホテル』をご紹介しています。
4月30日（水）「怒りをため込まないコツ」
あなたの“吐け口”はどこにありますか？というテーマでお話ししています。
怒りは人間の基本感情。
感じたときに、それをどう出すか、どこに出すか、という視点でお話しました。
5月1日（木）「ひとりが怖かった私が、ひとりを心地よく感じるようになるまで」
私は幼稚園、そして中学1年生くらいまで、ひとりでいることが怖いと感じていました。
でも今では、ひとりの時間がなくてはならないほど、大切なものになっています。
そんな変化を、自分の経験からお話ししました。
5月2日（金）「ナンバーワンよりオンリーワンがいる」
これは有名なSMAPの曲の一節でもありますが、
この言葉を知らなかった子に意味を伝えたとき、返ってきた反応がとても印象的でした。
その出来事をシェアしています。
5月3日（土）「言葉にできない思いが体に出る時」
実は今、私自身、左胸のあたりに痛みを感じています。
これは心の思いが体にサインとして現れているのでは、と感じた実体験からのお話です。
今日は「1週間の振り返り」のお話でした。
では、またお会いしましょう。
素敵な日曜日を、そして5月もどうぞ心穏やかにお過ごしください。
ブログはこちらからもお聞きいただけます。
stand fm 心の休息ラジオ
Comments (0)