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こんにちは！私は昨年から毎年、年始に「書初め」をして目標を書いています。今年2025年の書初めは【挑戦】にしました。
実はカフェトークへの登録も私にとって大きな挑戦の一つなんです！今年も気づけばもう半年が過ぎ、梅雨の季節がやってきましたね。
今回は、そんな梅雨のジメジメを楽しく乗り切るための「梅雨の日の過ごし方5選」をお届けします。
① 配信サービスでドラマを見る
私は海外ドラマが大好きで、NetflixとDisneyプラスでよくドラマを楽しんでいます。
最近のおすすめは、
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Netflix：「エミリー、パリへ行く」「脱出おひとり島」
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Disneyプラス：「Once upon a time」「LOST」
です！
皆さんのおすすめドラマや映画もぜひ教えてくださいね。
② 料理
料理も大好きです。最近はホームベーカリーでパンやパウンドケーキを作ることにハマっています。
さらに、新しく買ったせいろでおこわを作るのにも挑戦中！せいろはヘルシーで簡単に料理ができるのでおすすめですよ。
③ 読書
推理小説が好きで東野圭吾さんの大ファンですが、最近は女性作家の本もよく読みます。
例えば話題の『カフネ』はとても読みやすく、考えさせられる内容でおすすめです。
涙活したい方には、
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『そして、バトンは渡された』（瀬尾まいこ）
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『ライオンのおやつ』（小川糸）
をぜひ読んでみてください。心のデトックスになりますよ。
④ 好きな音楽をかけて、踊る！
私は特にK-popが好きで、元々ダンスやバレエをやっていたので踊ることが大好きです。
踊ったり歌ったりすると気分が上がって元気が出ますよね！
⑤ ヨガ
室内でできるヨガは最強の気分転換です！
ゆったり体を動かして、梅雨の憂鬱を吹き飛ばしましょう。
私はもともとインドア派で家が大好きなので、梅雨もあまり気になりません（笑）
でもジメジメで気分が落ち込みやすい季節、皆さんも自分なりの楽しみ方を見つけて、元気に乗り切りましょうね！
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