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【健康的シニア】おすすめ!中国語の発音は、最高に楽しい「脳トレ」&「お口の体操」です

Yoko Josan

こんにちは!中国語講師のYoko(ようこ)です。

「新しいことを始めたいけれど、物覚えに自信がなくて…」
そんな風に悩んでいませんか?

実は、シニア世代の習い事に
「中国語」はとってもおすすめ
なんです!


なぜなら、中国語の発音(ピンイン)は、
最高の「脳トレ」であり、「お口の体操」になるからです。

医師や歯科医師も
お口の周りの筋肉を動かすことは、
健康維持にとても大切だと言っています。

中国語には、日本語にはない
「口を大きく横に引く音」や
「お腹から声を出す音」が
たくさんあります。


普段使わないお顔の筋肉や
腹筋を意識して動かすことで、
以下のような嬉しいメリットがあるんですよ。
  •  脳がイキイキと活性化する
    新しい「音」を聞き取って真似することは、
    脳への心地よい刺激になります。

  • お口の周りの筋力キープ
    たくさん口を動かすことで、ほうれい線を予防し、
    噛む力・飲みこむ力が鍛えられ、
    おしゃべりや食事もスムーズになります。

  • お腹からの発声でリフレッシュ
    大きな声で中国語を発音すると、ちょっとした
    運動と同じで、気分もスッキリします!
    声にハリが出て、歌も上手くなりますよ ♪

「正しい発音ができるかしら…」と
不安になる必要はまったくありません。


まずはゲーム感覚で「お口を動かすこと」を
一緒に楽しみましょう!

「お顔の体操をしてみようかな」という軽い気持ちで、
ぜひ私のレッスンに遊びにきてくださいね。
笑顔でお待ちしております。

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This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.

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