☆「花粉症」の季節は「体調不調」になりやすい季節ーしっかりメンタルケアをしましょう！

　職場の異動、卒業、合格、引っ越し、転勤、転職など、春は「出会いと別れの季節」。それにあわせて、「心も変化」を求められます。「心」の奥底にしまわれていた「マイナスの気持ち」が顔を出しやすい季節。花粉症も心の持ち方から、来ていることがとても多いのです。ハーブティーも助けてくれますね！

１季節の変化　冬から春へ　心は季節にあわせてひらいていきます

　花が開くように、春は心もオープンになっていきます。「新しい生き方・新しい人間関係・新しい仕事」をもとめて、「未来へ、前へ」と動き出すのです。でも、「前へ、未来へ、新しいところへ」の気持ちが強くなりすぎると、体調不調となって表れてきます。頭痛、腰痛、花粉症、だるさ、プチうつ、孤独感、不安感、過食・拒食・アルコールへの軽い依存・・・などが、なんとなく頭をもたげてきたら「黄色信号」。いったん停止！です。

２　ゆっくりすこしずつ「ハート」を開く練習をしましょう

　筋トレと同じように「心トレーニング」も必要です。でも、学校で「心トレーニング法」なんて、まったく教わっていません。すると、心はいきあたりばったりの方法で、人生を歩きだします。これでは、いきづまっても不思議はありません。

・スピリチュアルカウンセラーKeikoのレッスンでは、「呼吸法」を大切にしています。呼吸法を覚えることで、「心の開き方」がスムーズになります。

・気持ちを重くする・体調不調をおこす「心の原因」をいっしょに探しましょう。ここを見つめることが、大切な「鍵」です。

・ボイスヒーリングをさせていただきます。声に反応するように、体は「ここに原因があるよ！」と「心の原因」を教えてくれます。

３　「頭痛」の原因は親子関係にあったースピリチュアルカウンセラーKeikoの体験談

　スピリチュアルカウンセラーKeikoのお話をします。実は10代から頭痛が持病。年齢と共に、痛みが強くなり、頭痛になる回数も増えて、ハンドバックにいつも「頭痛薬」を持ち歩く日々に。頭痛だけではなく、強い眼痛にも悩まされていました。紫外線が強くなる3月と6月は必ず眼痛から頭痛がおきました。映画館は、ひどい眼痛になることが恐くて、行くことができません。話題の映画もDVDになるまで、観ることができませんでした。

　30代でヨガに出会います。ヨガは私の「仕事」を「カウンセラー」へと変化させてくれました。「いつも緊張」していることをヨガの呼吸法やアーサナ（対位法）で発見します。頭痛は少し緩和されました。さらにフラワーエッセンス自然療法と出会います。このパワーは素晴らしく、1年ほど飲み続けたら、「眼の疲れ」が激減。フラワーエッセンスから「緊張タイプ・せっかちタイプ・完璧タイプ」であることを、教えられました。なんと映画館で映画を見ることができるようになったのです！これはすごい喜びでした。話題作の話も友人と気軽にできるようになりました！

　しかし・・・数年前から、再び激しい頭痛・眼痛に夜明けおそわれるようになりました。「頭痛発作」ともいうべき痛みです。夜明け、激しい痛みで眼がさめます。この痛みは口では表現できないものです。それが数時間続きます。まったく動けません。緩和法をいろいろ試みて、痛みがすこしやわらぐと、頭痛薬をようやく飲めます。午前中が飛んでしまいます。さらに、この激痛を我慢する数時間は、体力消耗がひどく、痛みがおさまってくると、眠気におそわれてまた2時間ほど、ぐったり寝てしまいます。
　これでは仕事ができません。日常生活にも困ります。頭痛外来、脳外科、脳のCTなど調べていきましたが、これといって原因が、わかりません。そして出会ったのが・・・日本でも有名な頭痛整体のO先生（京都）でした。O先生の頭痛整体であきらかにされたのは、「母親への我慢 」でした。先生は「子どもの頭痛整体」もされています。そこから浮かび上がるのは、「子どもが親の不安や心配を”頭痛”としてひきうけ、その気持ちを我慢して内臓に蓄積。それが”頭痛”となって放出される」というメカニズムでした。
　緊張・せっかち・完璧ーすべて母親との関係性のなかで、できあがってしまったもの。それを内臓にためこみ、「頭痛」という形で放出していたと、気づかされました。「子どもは親のマイナスの気持ちを 、スポンジのように吸収してしまうのですよ。」と、O先生。
　6回の整体治療で、頭痛はほどんど消えました。そして「花粉症」も緩和されました。アレルギー症状は、ほとんど「メンタル」な原因とつながっています！

　O先生の整体もすばらしいことは言うまでもありません。しかしなんとなく感じていた「母親への我慢」を指摘され、自分でもしっかりと納得できたことも、大きな力となっています。スピリチュアルができるのはこの部分です！

「慢性の体調不調と心の原因が深くつながっている」ことを、これほど実感したことはありません。スピリチュアルカウンセラーだからこそ、O先生の説明を、深く、拡大して理解できたのも事実です。

　早春の体調不調・心の不調におすすめの２つのレッスンです！体調のかげに「泣いている心」が隠れているかもしれないのです。「心から体を癒しましょう！」

3月9日木曜日からレッスンのご予約をうけつけています。

スピリチュアル体調管理ー体調不調は心から癒すー50分
 https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=85542&lang=ja

子ども時代の心の傷みを解放♡インナーチャイルドカウンセリング

https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=56557&lang=ja

☆Cafetalkのみなさまへ　講師となって1年。すばらしいレッスンでの出会いに感謝しています。
さらに充実したレッスンとなるように、2017年4月より レッスンの料金を改定させていただきます。どうぞご了承、ご理解をよろしくお願いします。

スピリチュアルカウンセラーKeiko