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Cafetalk Tutor's Column

Tutor YokoFit 's Column

ご無沙汰しております!!

Mar 8, 2017

かなり久しぶりの投稿になります!!

みなさま、お元気でしょうか?

サンフランシスコに引っ越してきて1年。昨年末から仕事も増え、ポールダンスの国際大会に出場などで忙しくしておりましたが、Cafetalkでのレッスンも可能な限り続けておりました。

お待たせいたしました!!!!


やーーーーーーーーーーっとひと段落つきましたので、これから春夏に向けて身体を理想の体に近づけていきたい!という生徒様のためにレッスン可能時間を増やしていきたいと思います♫

もうコートやセーターで体型が隠せなくなりますよ〜!(←毎年言ってますねw)

主なレッスン内容:

・全身ストレッチ(初級&初中級)30分

・リラクゼーション ストレッチ 30分

・コアトレーニング(初級&初中級)30分/60分

・ヒップアップ、下半身エクササイズ 30分

・姿勢改善ストレッチ&エクササイズ 30分x4回

・1ヶ月集中ダイエットプログラム 60分x6回

私のプロフィールとレッスンの詳細はこちらからチェックできます↓

http://cafetalk.com/tutors/profile/?id=20007&lang=ja

初めての方限定の「体験レッスン」もご用意しておりますので、どのクラスを受講していいかわからない方は、まずは体験レッスンを受講されることをお勧めしております。

小さなお子様がいらっしゃる方もご安心ください。「レッスンの途中で赤ちゃんが泣いたらどうしよう」「赤ちゃんが寝てたけど、レッスン中に起きちゃったら。。」など、心配だと思います。私の生徒様で何名か、赤ちゃんを横に寝かせながら一緒にレッスンを受けている方もいらっしゃいますよ。

もし少しでも興味がありましたら、先ずはお問い合わせください

毎日笑顔で過ごせるように♡Be Happy

YOKO

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