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体幹・コアを意識してみよう！

コア（体幹）を使ってより体を安定させましょう！

Yoga

45 Min. 1,200P
Hat Schnupperkurs 15 Min. 400P

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体をツイストしてスッキリ

呼吸とともにツイストを深めるのを感じよう。デトックスに効果的！

Yoga

30 Min. 1,000P

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初心者向けヨガレッスン

初めての方大歓迎です！ゆったりポーズをとって呼吸に意識を向けていきます。

Yoga

30 Min. 1,000P
Hat Schnupperkurs 15 Min. 400P

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