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メディテーション
ヨガ・ニドラー
眠りのヨガで究極のリラクゼーションと瞑想の時間
メディテーション
50
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2,500
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おやすみ前のパジャマで陰ヨガ
おやすみ前に心身の緊張を解いて、睡眠の質を高めましょう
ヨガ
30
分
1,500
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骨盤コンディショニングヨガ
骨盤まわりをほぐし、整え、強化する
ヨガ
30
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1,500
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30
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700
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フローヨガ
「いま」「ここ」に意識を向けて流れるように動いていく
ヨガ
60
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2,500
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30
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リラクゼーションヨガ
心身の緊張を解き、頑張っている自分にありがとうを伝える
ヨガ
45
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2,000
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体験あり
30
分
700
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ベーシックショートヨガ
気持ちまで明るく照らす「太陽礼拝」を中心に動く30分
ヨガ
30
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1,500
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20
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ベーシックヨガ
身体からマインドにアプローチする
ヨガ
60
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2,500
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