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ヨガ
メディテーション
空き時間でスッキリ15分ヨガ
15分でリフレッシュ!オンオフ切り替えるために体を整えます。
ヨガ
15
分
1,000
P
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スッキリハタヨガ
大地をしっかり踏みしめて、体幹でバランスをとりながら、ヨガのポーズ。元気が満たされ、身軽に動ける体へと鍛えます。
ヨガ
40
分
2,800
P
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寝たまんまヨガ/ヨガニドラ
寝っ転がりながらヨガのポーズで体をほぐし、究極のリラクゼーションと言われるヨガニドラで体を意識でボディスキャン。
ヨガ
40
分
2,800
P
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マインドフルネスヨガ&5分瞑想
しっかりと体を動かし、今ここ・自分自身に目を向けていきます。 あなたの体に合わせたヨガの動きで無理なく行えます。日常が生き生きと活動できますように★
メディテーション
60
分
5,900
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マタニティヨガ
自信と落ち着きを持って、赤ちゃんが育っていく環境を最初のスタート、胎内からポジティブなものにします。
ヨガ
40
分
2,800
P
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マインドフルネスヨガ&10分瞑想
しっかりと体を動かし、今ここ・自分自身に目を向けていきます。 あなたの体に合わせたヨガの動きで無理なく行えます。日常が生き生きと活動できますように★より創造性を深めたい人へ
メディテーション
90
分
7,900
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