English
日本語
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
누구나 이용가능
10
%
OFF
OFF
【10％OFF】はじめてのピラティス
모든 레슨
Mano
사용기간 (JST) :
2025년 2월 01일 00:00 ~
2025년3월31일 23:59
2025년 2월 01일 00:00 ~
2025년3월31일 23:59
CODE: a694f480
이 쿠폰이 적용되는 레슨
모든 레슨
-
初回カウンセリング(15分)
レッスンを始める前に伝えておきたい事・不安な事や質問等があれば、まずはこちらをご予約ください。 カウンセリングを行い、あなたにぴったりなクラスをご提案いたします。15분 500P
-
-
ピラティス（45分）※受講経験3回以上の方におすすめ！
ピラティスの経験がある方・慣れてきた方向けのクラスです。 呼吸を意識しながら正しく動いて、美しくしなやかな身体を作りましょう！45분 4,500P
-
-
たった4分間で効果抜群！サーキットトレーニング（HIIT）
サーキットトレーニング（HIIT）で効果的に身体を鍛えましょう！ 20秒トレーニング‐10秒休憩×8セットのタバタ式でオールアウト！30분 3,000P
-
柔軟性UP！身体が硬い方向けじっくりストレッチ(30分)
開脚ができない… 前屈してつま先に届かない… そんな身体がガチガチな方向けのストレッチクラスです。 どんなに固くても大丈夫！あなたの柔軟性に合わせて丁寧にレッスンします♪ ゆったりと身体を伸ばし、柔軟性アップを目指しましょう！30분 3,000P
-
-
-
ストレッチポールの使い方
ストレッチポール（フォームローラー）をお持ちの方限定！ ストレッチポールの使い方を丁寧にレクチャーします。 おうちで眠っているストレッチポールを使って、身体のケアをしましょう！30분 3,000P
-
엄마를 위한 필라테스(45분)
Pilates exercises for postpartum women to improve posture and pelvic floor muscles!45분 4,500P
-
