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バレエダンサーの怪我・痛み相談室

現役バレエダンサーだからこそ分かる身体の悩み。一人で抱えず、経験者と一緒に整理してみませんか？

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Learn Japanese with a Professional Ballet Dancer!

Let’s learn practical Japanese in a fun and relaxed atmosphere!

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30分だけのはじめての英会話｜日本語OK！気軽に楽しく話そう

英語が苦手でも大丈夫！まずは「話す楽しさ」を一緒に感じましょう♪

English

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海外バレエ留学・バレエ団オーディション相談室

海外留学・海外バレエ団を目指す方へ経験者だからこそ伝えられる、ネットには載っていない生きた情報と実践的なアドバイスをお届けします。

Life Advice

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脚を長く美しく！バレエ式下半身引き締めワークアウト

太もも・お尻・ふくらはぎをしなやかに鍛えて、美しいラインへ

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しなやかなくびれへ！バレエ式お腹引き締めトレーニング

インナーマッスルを鍛えて、美しい姿勢と引き締まったお腹を目指しましょう！

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基礎をじっくり！現役バレエダンサーによるバーレッスン

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