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Description
グループレッスンの設定上「０分 SKypeなし」と記載がありますが、
「30分 Zoom」でのレッスン となります。
レッスン日時：2022年10月17日 21時 - 21時30分（日本時間）
レッスン時間：３０分
少人数制
対象レベル：瞑想が始めての方もOK
☆リクエストの流れ☆
・リクエストを送信後、Zoomアドレスをお送りします。※ご予約される際は、日にちと時間をコメント欄へご記入下さい。スカイプなしレッスンに対して、リマインダーメールは送信されませんのでご普段お使いのスケジュールへのリマインダー登録をお勧めします。
・レッスン当日は10分前からご入室頂けます。リラックスしてご参加ください。画面をオフにして寝た姿勢で受けて頂いてもも大丈夫です。
・リラックスした方が催眠に入りやすいので、ゆっくり寄りかかれる姿勢になれる環境でクッションや枕をご用意下さい。
・可能であれば誘導催眠中はイヤフォンのご使用をお勧めします。
・電子機器のバッテリーが30分もつように充電をお願いします。目に直接光が当たらない間接照明がおすすめです。
・瞑想前、後の振り返りの時間は、お茶などをご用意いただいてどうぞゆったりした気持ちでご参加下さい。特にセッション後はお水かお白湯を飲むと、新しく入った良いエネルギーが循環して身体に馴じみやすくなります。
※グループレッスンはZoomで行います。事前にインストールしてレッスンが受けられるようにしてください。（わからない場合はレッスンの数日前にお知らせください。当日は他の生徒様がおられますので対応できません）
10月17日(月) インナーチャイルド瞑想
10月22日(土) ボディスキャン瞑想 癒しの光のヒーリング
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness, have been diagnosed with mental health issues, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before taking a lesson.
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Before request is confirmed (fixed)
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