ハタヨガ

30 分钟

2,000 点

点数与货币换算

心と身体のバランスを整えていくヨガ

课程介绍

呼吸と動きを合わせながら、心と身体のバランスを整えていきます。
自分自身のバランスを見つけていきましょう。

初心者から経験者まで、どなたでもご参加いただけます!
Short自分自身のバランスを見つけていきましょう。

All ages, all levels are welcome!

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

讲师的取消政策

课程预约确定前

随时可以取消。

课程预约确定后

课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

初心者向けヨガ

初心者向けゆったりヨガ

瑜伽

30 分钟 2,000 点

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Beginners Yoga with Yoko

Slow paced yoga for beginners

瑜伽

30 分钟 2,000 点

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Hatha Vinyasa Yoga with Yoko

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30 分钟 2,000 点

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Mindful Yoga with Yoko

A mindful practice for body, mind and spirit

瑜伽

45 分钟 2,500 点

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Yoko Nishizawa

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可授课时间段

周一	03:00	–		12:00
周二	02:00	–		12:00
周二	21:00	–		22:30
周三	01:00	–		12:00
周三	21:00	–		22:30
周四	01:00	–		12:00
周四	21:00	–		22:30
周五	01:00	–		12:00
周五	21:00	–		22:30
周六	01:00	–		12:00
周六	21:00	–	周日	09:00

可能有其他时间段，请于预约时确认。

※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。

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