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Kspro ３ヶ月間のマンツーマンダイエットプログラム
ヨガ・フィットネス・スポーツ 食事と栄養
 

３ヶ月間のマンツーマンダイエットプログラム

60分 X 4
10,000 ポイント
通貨別ポイント金額
4回パック
1回あたり 2,500 ポイント
あなたが無理なく健康的にダイエットできるよう、あなたに合ったダイエット法を作り、私と一緒にダイエットを進めていくプログラムです。
レッスンリクエスト
忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンパック詳細

これは合計4回のパックレッスンです。初回のリクエスト確定時に、全回数分のポイントが消費されると同時に、残り3 回分の「100%OFFクーポン」が自動発行されます。パックレッスンの2回目以降はそのクーポンをご利用でリクエストしてください。なお、初回レッスン日から90日以内に全てのレッスンを受講頂くようお願いします。

2回目以降のレッスンは、必ず1回目のレッスン確定日以降にリクエストください。

レッスンの詳細

たいていのダイエットは、無理な食事制限や
激しい筋トレをするのが通説となっています。
 
このようなダイエットはすぐに効果が出るものの、
体への負担が大きい分、反作用としてリバウンドのリスクが
とても高くなり、
せっかくの努力が水の泡になる可能性が高くなります。
 
一方、私のダイエット法は体の仕組みと”慣れ”を重要視します。
 
体の仕組みに基づけば、食べながらでも
ストレスなく体脂肪を落とすことは可能です。
 
とはいえ、みんながみんな同じやり方で
同じ効果が出ることはありません。
 
体質や生活習慣、仕事の種類など
決して１人として同じ人はいません。
 
そのため、その人の状況に合ったダイエットに
取り組むことが一番大事です。
 
このプログラムでは、これまで栄養学などの学問と15年以上の実践経験をもとに、
あなたに合った「食べながら健康的に痩せるダイエット」を作ります。
 
さらに、ダイエットは続けることが一番難しいため、
私と一緒に３ヶ月間同じ目標に向かって突き進む環境を
ご提供します。
 
誰かの監視の目があることでやらざるを得ない環境が得られます。
 
また、それと同時に、あなたの食生活改善によるダイエットの
進捗を確認し、状況に応じた「ダイエットを加速させるためのアドバイス」
も惜しみなくさせて頂きます。
 
あなたはそのアドバイスに従って取り組めばよいだけなので、
迷うことなくぜい肉を落としていくことが出来るでしょう。
 
●おすすめする人
　・ポッコリしたお腹が気になるけど
　　見て見ぬふりをしてきた方
　・ダイエットしたいけどつらくて続かなかった方 
　・食べながらぜい肉を落とす方法でダイエットしてみたい方 
　・20代の頃の体に戻すきっかけを作りたい方
 
●レッスンの流れ
 
　【第１回目】
　1. 挨拶 
　2. 現状と目指したいゴールをヒアリング 
　3. ダイエットについて解消しておきたい質問に回答
　4. お伺いした内容をまとめ、ダイエットの取り組み方を決定
　　 （合わせてレッスン後に資料にまとめて送付）
　
　【第２回目～第４回目】
　1. 挨拶 
　2. 前回から取り組んできた内容をご報告いただく
　3. ご報告いただいた内容について適宜ヒアリング
　4. 状況に応じてダイエットの取り組み方を改訂
　　 ならびに結果を出すために重要なポイントをまとめてアドバイス
　5. 次回のレッスンまでの取り組み内容を明確化
　　 ※最終レッスンではその後数か月間の取り組み内容を明確化
 
 
心機一転体を引き締めてやるぞ！
という方は是非ご連絡ください。
 
一緒にゴールに向かって突き進んでいきましょう。

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

レッスンパック全体のキャンセルについて

• 「未開始」のパック(1) はいつでもキャンセルが可能です。キャンセルされた場合、ポイントは全額返却されます。
「開始済み」のパック(2)は、キャンセルすると、残レッスンの50％相当ポイントが返却されます。
※1 初回を含めて1度も確定されていないレッスンパックは「未開始」と表示されます。
※2 レッスンパックの初回リクエストが確定されると「開始済み」となり、次回以降のリクエストを行うためのクーポンが自動発行されます。

パックに含まれる個別のリクエストのキャンセルについて

• パック全てではなく、パックに属する一つのリクエストのみキャンセルされたい場合は、通常のリクエストと同様、リクエスト詳細ページから可能です。その場合、講師の単発レッスンのキャンセルポリシーに従い、リクエスト時に使用されたクーポンが返却、もしくは消費されます。講師による単発レッスンのキャンセルポリシーで定められている50％の一部返金については、レッスンパックには適用されず、講師がクーポンの返却、もしくはクーポンの消費のいずれかを選択できます。予めご了承ください。

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

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