新手指南
课程搜索
讲师搜索
学员评价
优惠活动
联系我们 (81)50-3647-0019
 
Mayo Numajiri yoga45
瑜伽／健身／运动 瑜伽
上次授课：超过 1 个月前

yoga45

45 分钟
1,500 点
点数与货币换算
提供试听
45 分钟
1,000 点
生徒さんのリクエストで内容を決めることが出来る45分間のクラスです。 まずはご相談ください(^^)/
预约课程

课程介绍

その日の気分や体調に合わせて、内容をリクエストして頂けます♪
例えば、久しぶりに身体を動かすので優しめが良いけど全身をほぐしたい、たくさん身体を動かしてスッキリしたい、肩こりを解消をしたい…など、ザックリで構いません(^-^)
マタニティヨガ、骨盤ヨガ、シニアヨガ、なども対応可能です。
対応できかねるヨガのジャンルもありますので予め内容をご相談いただければと思います。

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

讲师的取消政策

课程预约确定前

  • 随时可以取消。

课程预约确定后

  • 课程时间前 3 小时內→ 收取 100% 课程费用为取消费。
  • 缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。

讲师提供的课程

全部课程 全部课程
瑜伽
普拉提
  • Lesson image
    Lesson image

    カラダすっきり☆フローヨガ

    ゆったりとした呼吸に合わせて流れるようにヨガのポーズをとっていきます。
    瑜伽    
    45 分钟   1,500 点
    提供试听 45 分钟   1,000 点
    详情
  • Lesson image
    Lesson image

    一日を始める太陽礼拝

    太陽礼拝という一連の流れを繰り返すことで身体を目覚めさせて、一日を元気に過ごしましょう！
    瑜伽    
    30 分钟   1,000 点
    提供试听 30 分钟   700 点
    详情
  • Lesson image
    Lesson image

    骨盤底筋エクササイズ30min～Pifilates (ピフィラティス)～

    尿もれ・頻尿・出産後の骨盤のゆるみが気になる…そんな方には骨盤底筋に特化したPifilatesがオススメです！
    普拉提    
    30 分钟   1,000 点
    详情
  • Lesson image
    Lesson image

    リラックスヨガ

    呼吸に合わせて優しい動きを繰り返したり、ポーズをキープすることで心身ともにリラックス効果が期待できるクラスです☆
    瑜伽    
    45 分钟   1,500 点
    提供试听 45 分钟   1,000 点
    详情
  • Lesson image
    Lesson image

    yoga30

    生徒さんのリクエストで内容を決めることが出来る30分間のクラスです。 まずはご相談ください(^^)/
    瑜伽    
    30 分钟   1,000 点
    提供试听 30 分钟   700 点
    详情
  • Lesson image
    Lesson image

    骨盤底筋エクササイズ～Pifilates (ピフィラティス)～

    尿もれ・頻尿・出産後の骨盤のゆるみが気になる…そんな方には骨盤底筋に特化したPifilatesがオススメです！
    普拉提    
    45 分钟   1,500 点
    详情
  • Lesson image
    Lesson image

    マタニティヨガ

    お腹の中の赤ちゃんと一緒にリラックスタイムを過ごしましょう☆
    瑜伽    
    45 分钟   1,500 点
    提供试听 45 分钟   1,000 点
    详情

在线客服咨询