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生徒さんのリクエストで内容を決めることが出来る45分間のクラスです。
まずはご相談ください(^^)/
課程介紹
その日の気分や体調に合わせて、内容をリクエストして頂けます♪
例えば、久しぶりに身体を動かすので優しめが良いけど全身をほぐしたい、たくさん身体を動かしてスッキリしたい、肩こりを解消をしたい…など、ザックリで構いません(^-^)
マタニティヨガ、骨盤ヨガ、シニアヨガ、なども対応可能です。
対応できかねるヨガのジャンルもありますので予め内容をご相談いただければと思います。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 3 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
講師提供的課程
全部課程
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骨盤底筋エクササイズ30min～Pifilates (ピフィラティス)～
尿もれ・頻尿・出産後の骨盤のゆるみが気になる…そんな方には骨盤底筋に特化したPifilatesがオススメです！30 分鐘 1,000 點 -
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骨盤底筋エクササイズ～Pifilates (ピフィラティス)～
尿もれ・頻尿・出産後の骨盤のゆるみが気になる…そんな方には骨盤底筋に特化したPifilatesがオススメです！45 分鐘 1,500 點 -
***atotoro