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継続は力なり！まずは、３０分からヨガを始めてみませんか？仕事や家事、学業の合間に、ご自身だけのヨガクラスを楽しみましょう！
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンパック詳細
これは合計3回のパックレッスンです。初回のリクエスト確定時に、全回数分のポイントが消費されると同時に、残り2 回分の「100%OFFクーポン」が自動発行されます。パックレッスンの2回目以降はそのクーポンをご利用でリクエストしてください。なお、初回レッスン日から45日以内に全てのレッスンを受講頂くようお願いします。
2回目以降のレッスンは、必ず1回目のレッスン確定日以降にリクエストください。
2回目以降のレッスンは、必ず1回目のレッスン確定日以降にリクエストください。
レッスンの詳細
レッスンパック詳細
これは合計3回のレッスンパックです。初回のリクエスト確定時に、全回数分のポイントが消費されると同時に、残り2 回分の「100%OFFクーポン」が自動発行されます。パックレッスンの2回目以降はそのクーポンをご利用でリクエストしてください。なお、初回リクエストの確定日から45日以内に全てのレッスンを受講頂くようお願いします。クラス内容
各クラスは３０分です。既存のクラス※から選択も可能ですし、「肩こり解消をしたい」、「朝ヨガがしたい」、「ストレス解消をしたい」、「脚を引き締めたい」、「ヨガブロックの使い方を教えてほしい」などのご要望に沿った、1人ひとりに合わせたヨガクラスを作ることもできます。各クラスのリクエスト時に、ご希望をお知らせください。
※既存のクラスは、現在下記３つのクラスです。
・初めてののハタヨガ・デバイス疲れを癒すヨガ・脱★ストレスヨガ・おしゃべりヨガ
ご希望が特にない場合は、日中の場合「全身を動かせるクラス」、夕方や夜の場合は、「全身をリラックスさせていくクラス」をご提供させていただきます。
クラスに必要なもの
飲み物、汗拭きタオル、動きやすいスポーツウェア、ヨガマット、ヨガベルト（肩幅程度のタオルで代用可）
その他
・妊娠中の方は母子の安全を考え、ご遠慮いただいております。持病をお持ちの方は事前にかかりつけ医などの医療者に確認していただいた上でご参加ください。
疑問やご質問もお気軽にお問合せください♪
みなさんとヨガができることを心待ちにしています。
別のクラスでは、社会福祉士としてお悩み相談も受け付けております。
ヨガやお悩み相談のクラスで心身ともに明るく、ご自身が好きなご自身でいられるようなお手伝いができたら幸いです。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
レッスンパック全体のキャンセルについて
• 「未開始」のパック(1) はいつでもキャンセルが可能です。キャンセルされた場合、ポイントは全額返却されます。
「開始済み」のパック(2)は、キャンセルすると、残レッスンの50％相当ポイントが返却されます。
「開始済み」のパック(2)は、キャンセルすると、残レッスンの50％相当ポイントが返却されます。
※1 初回を含めて1度も確定されていないレッスンパックは「未開始」と表示されます。
※2 レッスンパックの初回リクエストが確定されると「開始済み」となり、次回以降のリクエストを行うためのクーポンが自動発行されます。
※2 レッスンパックの初回リクエストが確定されると「開始済み」となり、次回以降のリクエストを行うためのクーポンが自動発行されます。
パックに含まれる個別のリクエストのキャンセルについて
• パック全てではなく、パックに属する一つのリクエストのみキャンセルされたい場合は、通常のリクエストと同様、リクエスト詳細ページから可能です。その場合、講師の単発レッスンのキャンセルポリシーに従い、リクエスト時に使用されたクーポンが返却、もしくは消費されます。講師による単発レッスンのキャンセルポリシーで定められている50％の一部返金については、レッスンパックには適用されず、講師がクーポンの返却、もしくはクーポンの消費のいずれかを選択できます。予めご了承ください。
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
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レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
この講師のレッスン
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女性限定★ミレニアル世代のお悩み相談 with 社会福祉士
解決策よりも、とにかく話を聴いてほしい方、ぜひお越しください！問題解決をゴールにするのではなく、そのプロセスを丁寧に歩んでいくことが、求めている自分の答えにたどり着く近道になることもあります。上手く話せなくても、想いをまとめきれていなくても、言葉に詰まってしまっても大丈夫です。お一人お一人のペースに寄り添わせていただきますので、ご心配なさらず、ご相談ください。30分 3,000P体験あり -
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ミレニアル世代女性限定★いつでも相談&お話パック（３回分）with社会福祉士
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女性限定★ミレニアル世代のチャット相談 with 社会福祉士
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