呼吸法から丁寧に!
初めての方お勧めです
课程介绍
ピラティスの呼吸法から丁寧に指導致します。
身体のスイッチをON! OFF!
メリハリをつける
要らない力を抜くトレーニングです!
筋力をつける基礎
怪我しづらい身体
柔軟性は必要ありません!
後から勝手に付いてきますよ〜!!
身体のスイッチをON! OFF!
メリハリをつける
要らない力を抜くトレーニングです!
筋力をつける基礎
怪我しづらい身体
柔軟性は必要ありません!
後から勝手に付いてきますよ〜!!
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状,则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑,我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
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缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)