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呼吸法から丁寧に！
初めての方お勧めです
Kursinhalt
ピラティスの呼吸法から丁寧に指導致します。
身体のスイッチをON! OFF!
メリハリをつける
要らない力を抜くトレーニングです！
筋力をつける基礎
怪我しづらい身体
柔軟性は必要ありません！
後から勝手に付いてきますよ〜！！
身体のスイッチをON! OFF!
メリハリをつける
要らない力を抜くトレーニングです！
筋力をつける基礎
怪我しづらい身体
柔軟性は必要ありません！
後から勝手に付いてきますよ〜！！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk Rücktrittsregelung
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
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- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
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-
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(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
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