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Lozzy Short Vinyasa Flow in English
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Short Vinyasa Flow in English

30分
2,000 ポイント
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レッスンの詳細

VINYASA FLOW BEGINNERS CLASS
FOR ADULTS
Good for Beginners & Intermediate Levels

5 minute Introduction
The student and myself will present ourselves briefly.
Ask the student what their yoga level & experience is.
Find out if the student has any injuries or physical conditions. 

5 minutes Body Parts & Vocabulary
Prompt student to tell me which body parts
they can name using images and gestures.
Write down new body parts.
Describe simple vocabulary that will be used during the class.
Take notes of key vocabulary.

15 minute Vinyasa Flow Yoga Class
Breathing Exercise
Seated & Standing poses
Lying poses

5 minute Questions and Feedback Time
How do you feel?
Did you enjoy the class?
Do you have any questions? / recommendations?

Optional Homework
Write a summary for next lesson about how
you felt during and after the class.

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

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    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

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