Shibashiba 【メッセージ】13の質問でモヤモヤ解消&行動を引き出すコーチング
 

【メッセージ】13の質問でモヤモヤ解消&行動を引き出すコーチング

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いつでもどこでも書いて送ってください。丁寧に読んでメッセージをお送りします。

課程介紹

メッセージによるテキストコーチングです。対話の時間が取れない方でも、ご自身のペースでいつでもお送りいただけます。

【ご利用の流れ・ワークシート】
お申し込みにあたり、まずは以下の質問に対する現時点での回答をメッセージでお送りください。

※すべての質問に答える必要はありません。「★マーク」の質問(1, 2, 4, 6, 7, 13)だけでも大丈夫です!
※文章がまとまっていなくても構いません。思い浮かんだ言葉をそのまま書いてみてくださいね。(書くだけでも頭の中がかなりスッキリしますよ) メッセージをいただいてから、48時間以内に深掘りや新しい視点を得るためのフィードバックをお返しします。

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★1. 今一番気になっていることは何ですか?
★2. それがどのような状態になれば、あなたにとって理想的でしょうか?
3. それが理想の状態になったら、あなたにとってどんな良いことがありますか?
★4. 理想の状態になったとき、あなたはどんな気持ちになると思いますか? ・その時、あなたはどんな表情をしているでしょうか? ・何が見えたり、聞こえたりしていますか? ・身近な人や仲間、上司・部下は、あなたにどんな言葉をかけてくれていますか?
5. その状態はいつ・どこで実現しそうでしょうか?
★6. その取り組みの中で、あなた自身はどんな人間(どんな姿勢)でありたいですか?
★7. その取り組みのために、あなたのどんな強みやこれまでの経験が生かせそうですか? (助けになってくれそうな人、使えそうな時間や手段などもあれば教えてください)
8. 理想の状態を100%としたら、今は何%くらいまで来ていますか?
9. すでにできていること(積み上がっていること)はどんなことですか?
10. そこからさらに10%パーセンテージを増やすには、どうしたらいいでしょうか?いくつか挙げてみてください。
11. 10%増やすための「最初の一歩」として、まず何をしますか?
12. それを「いつ」行いますか?
★13. ここまでの質問に答えてみて、今どんなことを感じていますか?

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まずは思いつく範囲で気軽にお送りくださいね。お持ちしております!

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、懷孕中或經診斷擁有心理健康問題,則請在課前諮詢您的醫師。

講師的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
  • 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
  • 缺席→ 講師將可能收取消費。
    (請與講師確認詳情。)

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可授課時段  

週二 08:30 –   09:30
週二 20:00 –   22:00
週三 07:00 –   07:30
週三 08:30 –   09:00
週三 10:00 –   11:00
週四 10:00 –   11:00
週四 14:00 –   16:00
週四 21:00 –   22:00
週六 09:00 –   10:00
週六 15:00 –   16:00
週六 20:00 –   22:00
週日 13:00 –   16:00
週日 19:30 –   22:00
可能有其他時段,請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
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