〈エンパス・敏感な人〉のヨガレッスン

60 分鐘
2,500
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こちらは以前にエンパスのためのホロスコープ&おはなしセッションを受けたことのある方向けのメニューです。

課程介紹





エンパス・敏感な人のおはなしセッション


★こちらは以前にエンパスのためのホロスコープ&おはなしセッションを受けたことのある方向けのメニューです。

エンパスの人は共感力が高く、ついつい周りの感情に敏感に反応してしまいがちです。

他者のハッピーな気持ちはもちろん、イライラ・悲しみを受け取ってしまうんですよね。


これらは境界線を作る練習や筋肉をつけることで自分を守ることができ、楽になります。



♦このセッションでできること(目指すこと)♦


15分のおはなしセッションで今の気持ちやお悩みをはなしていただいたあと、
45分のヨガレッスンで呼吸と身体を通して”自分に戻る時間”を一緒に作っていきます。

・自分の内側に意識を向ける練習

・身体感覚を取り戻すことで、過剰な共感をやわらげます。
・このセッションを通して安心感と落ち着きを取り戻していきます。

ーーーー

・キャンセルはできません。日時変更でお願いします。

・ご自身の感情のバランスに不安がある方は、まずは専門機関でのケアをご利用ください。


・セッション中でも感情のコントロールができていないと判断した場合はそこで終了となります。


あなたの”繊細さ”というギフトを一緒に大切に育てていきましょう♪
心が軽くなる時間になりますように。

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

講師的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 24 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
  • 課程時間前 48~24 小時→ 收取 50% 課程費用為取消費。
  • 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。

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可授課時段  

週一 09:00   11:30
週二 09:00   12:00
週三 09:00   21:00
週四 09:00   21:00
週六 09:00   21:00
可能有其他時段,請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
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