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自分の今の姿勢を確認しよう！
课程介绍
あなたは、仰臥位で寝たときにまっすぐ寝れていますか？
自分の骨格を意識したことがありますか？
まず、自分の姿勢をチェックしてみましょう。
そして、どこをどう調整すればよいか一緒に確認してみましょう！今後のレッスン内容について説明させていただきます。
＜ご用意いただくもの＞
・ゆったりとした服装（パジャマ等でも構いません）
・仰臥位で寝れるスペース
・コップ一杯の白湯または水（レッスン終了時に飲みます）
＜画面の設定・デバイス＞
・できましたら，床に寝た状態が見えるように設定をお願いいたします。
・レッスンは、Zoomの方が助かります。が、Skypeでの対応も可能です。
自分の骨格を意識したことがありますか？
まず、自分の姿勢をチェックしてみましょう。
そして、どこをどう調整すればよいか一緒に確認してみましょう！今後のレッスン内容について説明させていただきます。
＜ご用意いただくもの＞
・ゆったりとした服装（パジャマ等でも構いません）
・仰臥位で寝れるスペース
・コップ一杯の白湯または水（レッスン終了時に飲みます）
＜画面の設定・デバイス＞
・できましたら，床に寝た状態が見えるように設定をお願いいたします。
・レッスンは、Zoomの方が助かります。が、Skypeでの対応も可能です。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
-
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
